はじめの一歩3-15♡Premier pas (プルミエ・パ) - 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)...

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番外編〝まとめ〟これまでの番外編 ✪お肌が潤う ✪デトックス ✪消化力は美肌力 ✨💆✨ 〝美しくなる食習慣〟がもたらすものは、心と身体の両方を整えます ♡ またこれから新生活スタートの方にもオススメ。知らずしらずのうちに頑張り過ぎてしまわないために^^ 私がブログやPodcastを配信しているのは《あなたを変えたい》などの大それたことではありません。根拠は何もないけどブログを読んだ読者さん、Podcastを聞いたリスナーさんが何となく優しさに包まれる感じがすると嬉しい。読者さん、リスナーさんが〝優しさに包まれる〟それは私にも繋がる　💞 〝Happinessの輪〟それと〝美しくなる食習慣〟は何の関係が？と思われるかもしれませんね。心と身体・メンタルとフィジカルあなたは正直どうしたい？あなたのゴールは？それをどうしたいか、そこを明確化するだけで変わりますよ、心と身体は^^b 目的を持つことで食習慣が変わり、それが〝美しくなる食習慣〟になる。そして副産物はお肌は美肌力↑アップ ❣️ 睡眠の質も良くなる 💤 あなたの心と身体が整うこと、あなたのより元気やより美しさが周囲にHappinessをもたらしますそれは心理学でいう情動感染（感情感染）あなたがご機嫌なら周囲もご機嫌になる〝美しくなる食習慣〟

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This episode was published on March 31, 2022.

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