EPISODE · Dec 23, 2021 · 5 MIN
はじめの一歩3-1♡Premier pas (プルミエ・パ)
from 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)clair rose 優美薬膳 · host clair rose 優美薬膳
【S-3・葉】旬のみかん 🍊 中身の果肉と皮、余すことなく食べて使える。みかんは食べる前に洗うことで〝陳皮・チンピ〟が作りやすくなります。みかんの皮🍊陳皮は〝気の巡りを良くする〟〝消化促進〟などに効果があります。まずはみかんの皮・陳皮を試してみませんか？ 召し上がるコツ・毎日少しずつ口にする。偏らない事も大切( ꈍᴗꈍ) 🎧その前に〝気〟は何？〝東洋医学〟は何？と思ったら過去のPodcast【S-1・幹と根】【S-2・枝】をどうぞ。今のあなたに合うよう、パズルのようにPodcastを組み合わせて下さい🍀
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