はじめの一歩3-24♡Premier pas (プルミエ・パ) - 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)...

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〝浮腫み〟が気になる時の食材、今回はどこでも手軽に購入出来る〝ルイボス〟とても嬉しいことに他のハーブと組合せもしやすく、その相乗効果で気血水の巡りもよくなります 💆 身体の水分代謝・血行促進にもなるので自然と美肌にもなる^^b 今日は何を飲もうかな？と迷ったら、ルイボスも選択の1つに入れて下さい☕ 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のPodcastを遡って下さい。樹木に例えると【シーズン1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】【シーズン2・枝（心と身体のバランスを知る)】この【シーズン3・葉（食材の効能などを知る)】🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 組み合せ方等の考え方が分かると、これまでブログ記事は難しく思えたことがまるで嘘のよう感じると思います。ブログ記事の土台はシーズン1・2です。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡

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This episode was published on June 2, 2022.

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〝浮腫み〟が気になる時の食材、今回はどこでも手軽に購入出来る〝ルイボス〟とても嬉しいことに他のハーブと組合せもしやすく、その相乗効果で気血水の巡りもよくなります 💆 身体の水分代謝・血行促進にもなるので自然と美肌にもなる^^b 今日は何を飲もうかな？と迷ったら、ルイボスも選択の1つに入れて下さい☕ ...

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