はじめの一歩3-45♡Premier pas (プルミエ・パ) 

「お肌が1番潤う食材は何ですか？」よりも大切なこと。それは冬に乾燥しないために、また本格的に潤いケアを始める前にも大切なこと！ 乾燥に負けない潤い肌に導くためにも順番がありますよ^^b その順番であなたの潤い力はアップする！！！ 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のPodcastを遡って下さい。 🌳Podcastを樹木に例えると 【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 【S-2・枝（心と身体のバランスを知る)】 【S-3・葉（食材の効能などを知る) 🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡