はじめの一歩3-45♡Premier pas (プルミエ・パ) - 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)...

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「お肌が1番潤う食材は何ですか？」よりも大切なこと。それは冬に乾燥しないために、また本格的に潤いケアを始める前にも大切なこと！乾燥に負けない潤い肌に導くためにも順番がありますよ^^b その順番であなたの潤い力はアップする！！！ 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のPodcastを遡って下さい。 🌳Podcastを樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】【S-2・枝（心と身体のバランスを知る)】【S-3・葉（食材の効能などを知る) 🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡

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This episode was published on November 17, 2022.

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「お肌が1番潤う食材は何ですか？」よりも大切なこと。それは冬に乾燥しないために、また本格的に潤いケアを始める前にも大切なこと！乾燥に負けない潤い肌に導くためにも順番がありますよ^^b その順番であなたの潤い力はアップする！！！ 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のPodcastを遡って下さい。 🌳Podcastを樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】...

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