はじめの一歩3-63♡Premier pas (プルミエ・パ) 

効果を発揮する〝ポジティブ エイジング〟まずは過去の私が朝から四苦八苦した話S1-EP15をどうぞ、嗅覚を利用したことで〝気血水の巡りが良くなる〟それは今回からのシリーズ曲線美の話に繋がります! 健康的体重、美容的体重、モデル・女優的体重など色々あります。あなたのお好みは？ 【美容的体重 身長(m)✕身長(m)✕20】 今回の文字起こしはこちら https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1410.html 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。 🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると 【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 【S-2・枝（心と身体のバランスを知る)】 【S-3・葉（食材の効能などを知る) 🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡