はじめの一歩3-85♡Premier pas (プルミエ・パ) 

9月8日白露、秋の風は乾燥にご注意下さいね☺️ これまでのインナードライ対策で秋の乾燥は例年よりも感じられないと思います✨💆✨ もし、そうでもなければ、これからは身体の潤い対策をどうぞ❣️ S3-EP80の続き、〝気血両虚〟私の現状も併せて話題にしています。 文字起こしはこちら https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1521.html 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。 🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると 【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 【S-2・枝（心と身体のバランスを知る)】 【S-3・葉（食材の効能などを知る) 🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡