はじめの一歩3-89♡Premier pas (プルミエ・パ) - 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)...

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前々回からの続き「女はセッカチだからすぐに結果が欲しい！」最短距離で結果を出すためにまずは2つのことを習慣化しませんか？習慣化にするのは簡単！少し心がけること^^b 年齢を重ねても私の顔に肝斑や目立つシミがなく、余りイライラしないのは 2つのうちの1つ〝気血水の巡り〟をコントロールしているから！巡りが乱れる前にコントロール、もし乱される出来事があってもすぐにコントロールする、慣れれば簡単ですよ🥰 まずはあなたの出来るところから! 文字起こしはこちら https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1540.html 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。 🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】【S-2・枝（心と身体のバランスを知る)】【S-3・葉（食材の効能などを知る) 🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡

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