はじめの一歩3-96♡Premier pas (プルミエ・パ) 

前回の続き お尻の冷えにドキッとした方もいらっしゃるかもしれませんね。 カラダはつながっている、を実感されたのでは？ 今回は冬にツライ、末端冷えのことも話題にします。 どんな時でも気血水の巡りがよいこと、それが美しさの秘訣です✨ 季節を問わず あなたの気血水の巡りがいつも良いことでより美しく、より元気でいられる 特別なことをしなくても手に入る それがこのPodcastのテーマです。 文字起こしはこちら https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1572.html 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。 🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると 【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 【S-2・枝（心と身体のバランスを知る)】 【S-3・葉（食材の効能などを知る) 🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡