はじめの一歩3-97♡Premier pas (プルミエ・パ) 

S3-EP80で話題にした私の気血両虚のその事と ブログの限定記事で話題にしました 〝人は本能的に相手の〇や〇に目が行く〟 をお届けします。 寒さと冷え、それと暑さは 身体のエネルギー 〝気血水を消耗させる〟 年齢や性別に関係なく ツヤツヤのお肌やツヤツヤの髪を手に入れるために、 まずは気血水をしっかり巡らせて補うことを続けてくださいね。 文字起こしはこちら https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1577.html 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。 🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると 【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 【S-2・枝（心と身体のバランスを知る)】 【S-3・葉（食材の効能などを知る) 🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡