EPISODE · Dec 23, 2022 · 25 MIN

HbD 10 - 25 Happy Habits

from Der Mental Surfer Podcast - Entscheide selbst, bevor dein Gehirn es tut · host Bianca Katzer

Viele gute Gewohnheiten sorgen dafür, dass es uns irgendwie besser geht. Wir machen Sport oder trinken regelmäßig Wasser. Wir räumen auf oder essen Obst. Egal ob Journaling oder Sparen. Alles sorgt langfristig für ein gesteigertes Wohlbefinden. Aber keine dieser Gewohnheit ist explizit darauf ausgerichtet, uns glücklich zu machen. Also der einzige Zweck eines Happy Habits ist dieser eine glückliche Moment am Tag. In dieser Liste habe ich dir 25 Happy Habits aufgelistet, die deinen Tag ein klein wenig schöner und dich glücklicher machen können. Probiere es aus - mit Glücks-Garantie.

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HbD 10 - 25 Happy Habits

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