PodParley PodParley
PodParley
هبتي الودودة...

EPISODE · Mar 7, 2021 · 8 MIN

هبتي الودودة...

from نفس، خطوة، مرآه

هذه رسالة هبة من جدة إلى نفسها عندما كانت تبلغ سن السابعة، وهي كاتبة ومعلقة صوتية تبلغ 34 عاماً. هبة أم وابنة وصديقة ذات مشاعر حساسة. وتضم هواياتها الغناء والسفر والتسوق. لمعرفة المزيد عن مرآه:https://www.miraa.meتابعوا مرآه على انستاغرام:https://www.instagram.com/miraaisforwomen--See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

هبتي الودودة...

0:00 8:22

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

صدارت-«توازن قوا» یا «عدم توازن ضعفها» با افزایش تبعیض‌ها

May 2, 2026 ·29m

ليه "شوق الدرويش" رواية مهمة ؟

May 1, 2026 ·21m

Ep 116- !دموکراسی از خودت شروع میشه - Learn to respect

May 1, 2026 ·21m

⁠ ⁠صدارت⁠-  قدرت و خشونت، در مقابل مردم و حقوق تاریخ: ۷ اردیبهشت ۱۴۰۵ | 27-04-2026 دوشنبه

Apr 29, 2026 ·28m

Ep 115- عقاید سیاسی | روابط دوستی و خانوادگی - Politics and friendship

Apr 28, 2026 ·19m

Ep 114- صدای مهاجرین ِ بی‌خبر از خانواده ها در غیاب اینترنت- Living in diaspora

Apr 26, 2026 ·51m

Similar Podcasts

Naaji /ناجـی Pari « از خونِ جوانان وطن، لاله دمیده… » همه باهم برای ایرانمن پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیمخودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی«گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! » پرشنونده ترین اپیزودها : عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت.Email: [email protected]..کلیدواژه های انقلاب ۱۴۰۴ : رضاپهلوی ، کشتار معترضین ، فراخوان ، اقدام نظامی آمریکا، خشم، سرکوب معترضین، تظاهرات !مرگ بر جمهوری، نرخ دلار ، سیاست ، ترامپ ، شاهزاده ، ولیعهد ، قطعی اینترنت ، علی بندری ، اعتصابات سراسری، اعدام ، بازداشت ، مرگ بر دیگتاتور ، دوران گذار ، جنبش ، زن زندگی آزادی، مذاکرات، اسرائیل , دی ، دیماه ، ۱۸ ، ۱۹ Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' t زهینه [زندگی بهینه] Dr. Mosi شنیدنی‌هایی برای داشتن یک زندگی بهینه موضوعات مختلف در فصل‌های زیر قرار دارند: ۱- موضوعات عمومی۲- موضوعات مرتبط با خیانت۳- دوقطبی (بای‌پولار یا افسردگی همراه با شیدایی و سرخوشی، منیک دپرشن)۴- وسواس/OCD۵- اسکیزوفرنی (روان‌گسیختگی)۶- اضطراب و استرس و اختلالات مرتبط۷- اختلال شخصیت مرزی (بردرلاین)۸- ازدواج۹- افسردگی۱۰- درون‌پویی (مدیتیشن، مراقبه) و هیپنوتیزم۱۱- طلاق۱۲- خشم و عصبانیت۱۳- زایمان، تربیت فرزند و ارتباط با والدین، بارداری، فرزندخواندگی۱۴- خوشبختی و موفقیت۱۵- اعتماد به‌نفس و عزت نفس (حرمت نفس)۱۶- خواب و رؤیا۱۷- روابط عاطفی (relationships)۱۸- مفهوم شخصیت (کاراکتر)، کهن‌الگوها (آرکیتایپ‌ها) - تیپ‌های شخصیتی و اختلالات شخصیت۱۹- وابستگی و مهرطلبی۲۰- کتاب۲۱- یادداشت‌های یک روانپزشک۲۲- مهاجرت۲۳- تفاوت‌ها و ویژگی‌های زن و مرد۲۴- عدم تمرکز، ADD و ADHD۲۵- اعتیاد، سوءمصرف مواد و الکل۲۶- مسائل جنسی، همجنسگرایی، LGBTQ و ...۲۷- شک، پارانویا، بدگمانی، عدم‌اعتماد۲۸- شغل، کار، تحصیل، انتخاب رشته۲۹- موسیقی، شعر، دکلمه۳۰- کمال‌پرستی/perfectionism۳۱- آسیب‌های کودکی، Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان Samah Alothman نفس هو بودكاست يشجعك ان تنظر لما بداخلك من مشاعر وتتعلم كيف تتعامل معها بطريقة مختلفة . في كل حلقة سوف نأخذ نفس عميق ونسلط الضوء على مشاعرنا المزعجة ونناقش الحلول التي بداخلنا . تقدمه المدربة سماح العثمان . مدربة في السلام الداخلي و أول مدربة سعودية لتقنيات العلاج بمجال الفكرة. سماح هي مؤسس ( أكاديمية سماح) التي تقدم من خلالها دورات و ورش عمل للتطوير الذاتي وتشافي المشاعر. بدأت رحلتها في التدريب في عام ٢٠١٧ في أمريكا و ساعدت أكثر من ٢٠٠٠ متدرب للتخلص من المشاعر السلبية مثل القلق، الخوف ، مشاكل الثقة بالنفس وغيرها من المشاعر السلبية. للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام واليوتيوب @samaahalothman with Tarek Osman - مع طارق عثمان Tarek Osman I’m the author of two critically acclaimed books — Egypt on the Brink (Yale, 2010), published  three months before Egypt’s January 2011 uprising, and Islamism: A History of Political Islam (Yale, 2017).My documentary work includes acclaimed series for BBC Radio 4, and  a 12-episode programme for CNN Arabic on international affairs.My articles were published in Foreign Affairs, The Times, Singapore Straits, Ahram Weekly, Cairo Review, Le Figaro, De Volkskrant, Japan Times, and many others.أنا مؤلف كتاب Egypt on the Brink الذي صدر عن دار نشر جامعة ييل في الولايات المتحدة في عام 2010  و كتاب Islamism الصادر عن نفس دار النشر سنة 2017  .نشرت كتاباتي في عدد من المطبوعات الدولية، مثل التقرير السنوي للمنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس و الخطة الاستراتيجية الثانية للمفوضية الاوروبية (2025-2027 - و في مطبوعات عالمية مختلفة.كتبت و قدمت عدد من السلاسل الوثائقية لل BBC Radio 4  و BBC World Service ، كما كتبت و قدمت برنامج عن
URL copied to clipboard!