Skip to content
زهینه [زندگی بهینه] podcast artwork

زهینه [زندگی بهینه]

by Dr. Mosi

Health

شنیدنی‌هایی برای داشتن یک زندگی بهینه موضوعات مختلف در فصل‌های زیر قرار دارند: ۱- موضوعات عمومی۲- موضوعات مرتبط با خیانت۳- دوقطبی (بای‌پولار یا افسردگی همراه با شیدایی و سرخوشی، منیک دپرشن)۴- وسواس/OCD۵- اسکیزوفرنی (روان‌گسیختگی)۶- اضطراب و استرس و اختلالات مرتبط۷- اختلال شخصیت مرزی (بردرلاین)۸- ازدواج۹- افسردگی۱۰- درون‌پویی (مدیتیشن، مراقبه) و هیپنوتیزم۱۱- طلاق۱۲- خشم و عصبانیت۱۳- زایمان، تربیت فرزند و ارتباط با والدین، بارداری، فرزندخواندگی۱۴- خوشبختی و موفقیت۱۵- اعتماد به‌نفس و عزت نفس (حرمت نفس)۱۶- خواب و رؤیا۱۷- روابط عاطفی (relationships)۱۸- مفهوم شخصیت (کاراکتر)، کهن‌الگوها (آرکیتایپ‌ها) - تیپ‌های شخصیتی و اختلالات شخصیت۱۹- وابستگی و مهرطلبی۲۰- کتاب۲۱- یادداشت‌های یک روانپزشک۲۲- مهاجرت۲۳- تفاوت‌ها و ویژگی‌های زن و مرد۲۴- عدم تمرکز، ADD و ADHD۲۵- اعتیاد، سوءمصرف مواد و الکل۲۶- مسائل جنسی، همجنسگرایی، LGBTQ و ...۲۷- شک، پارانویا، بدگمانی، عدم‌اعتماد۲۸- شغل، کار، تحصیل، انتخاب رشته۲۹- موسیقی، شعر، دکلمه۳۰- کمال‌پرستی/perfectionism۳۱- آسیب‌های کودکی،

From the show's RSS feed, refreshed Jul 25, 2026. Source feed.

Subscribe Bookmark

Episodes

  1. سربه‌دار | علی‌اکبر یاغی‌تبار

    بر رواقِ مُدوّر دوران می‌نویسیم و، هر چه باداباد مرد این قصۀ تهمتن‌کش شرفش را به نان، نخواهد داد من مُریدِ پیمبرِ دردم از نَه‌مردان امان نمی‌گیرم با روانِ گرسنه می‌میرم صِله از سفلگان نمی‌گیرم سرِ من، گرمِ سربه‌داری‌هاست خاک من غیرت علف دارد سگِ سم‌خوردۀ ترانۀ من به پلنگانتان شرف دارد بر رواقِ...

  2. توهمِ پایانِ تاریخ | چرا فکر می‌کنیم دیگه عوض نمی‌شیم؟

    در ده سال گذشته چقدر تغییر کرده‌ای؟ احتمالاً جواب این است: خیلی. اما اگر بپرسم ده سال آینده چقدر تغییر خواهی کرد؟، بیشتر ما تصور می‌کنیم تغییراتمان بسیار کمتر خواهد بود. روان‌شناسان به این خطای ذهنی می‌گویند توهمِ پایانِ تاریخ (End of History Illusion)؛ تمایل عجیبی که باعث می‌شود فکر کنیم نسخهٔ...

  3. بررسی مسئله کمال‌گرایی؛ درسگفتار کامل؛ همه دوازده جلسه؛ دکتر آذرخش مکری

    Dr. Azarakhsh Mokri & Dr. Mosi Jabbari on Perfectionism

  4. اتاق‌مشاوره دکتر هلاکویی [پادکست زندگی بهینه]

    هلاکویی

  5. وقتی خودت هم نمی‌توانی با خودت زندگی کنی👥

    روانشناسی

  6. خواهر و برادر ضدجنگ من

    خاکستری

  7. آتش‌بس ۱۵ روزه؛👥دکتر هلاکویی و علیرضا میبدی

    لاریجانی کتلت قالیباف مجتبی خامنه‌ای کارتن مقوا خطیب رادان جنگ آمریکا و جمهوری اسلامی ایست بازرسی

  8. زمین تخت است؟👥دکتر هلاکویی

    توهم توطئه در چپگرایان و غزه‌لیس‌ها

  9. حکایت زاغ و روباه

    حکایتی تمثیلی و حکمت‌آموز از دکتر منصور لطفی هروی

  10. دوباره نگاه کن - دکتر آذرخش مکری

    بحثی درباره‌ی کتاب دوباره نگاه کن | اثر تالی شاروت و کَس سانستاین | دکتر آذرخش مکری

  11. پایان تروما - دکتر آذرخش مکری

    بحثی درباره کتاب پایان تروما اثر جورج بونانو دکتر آذرخش مکری

  12. مغز ایدئولوژیک - دکتر آذرخش مکری

    بحثی درباره کتاب مغز ایدئولوژیک اثر لئور اِسمگراد دکتر آذرخش مکری

  13. یافتن معنا - دکتر آذرخش مکری

    کتاب «یافتن معنا» (Finding Meaning) اثری از استیون هاینه (Steven Heine)، روانشناس برجسته کانادایی، به بررسی چگونگی تهی شدن زندگی از معنا و پیدایش احساس پوچی در انسان‌ها می‌پردازد و از دیدگاه علوم رفتاری عوامل مختلفی از جمله بحران‌های روانی، افزایش انتخاب‌ها و اهمیت تعلق به گروه‌های اجتماعی را در...

  14. پشت شلختگی افراد چه بیماری‌ای نهفته است؟

    What disease lies behind people's sloppiness

  15. اگر شوهرم وفادار نیست چه کار کنم؟

    If My Husband Is Not Faithful What Should I Do

  16. تو ماشین خانمم دستگاه شنود گذاشتم و بعد حرف‌هایی را شنیدم که از شنیدنش می‌ترسیدم

    👥دکتر هلاکویی

  17. پشت شلختگی افراد چه بیماری نهفته است؟

    What disease lies behind people's sloppiness

  18. زندگی بدون رابطه جنسی👥دکتر هلاکویی

    Life without intercourse زندگی بدون رابطه آمیزشی

  19. رابطه با زنان شوهردار و بزرگتر از خود👥دکتر هلاکویی

    روبطی بیمارگونه

  20. مامی ایشو👥دکتر هلاکویی

    فرزند بزرگسال من، با من و همسرم رابطه خوبی ندارد

  21. درون ما چه غوغایی‌ست؟👥دکتر هلاکویی

    دکتر هلاکویی w_20251507m_3

  22. وقتی یک فاکتور تغییر می‌کند👥دکتر هلاکویی

    دکتر هلاکویی w_20251507m_2

  23. فوت پدر و شکایت از خدا👥دکتر هلاکویی

    مکالمه دکتر هلاکویی با شخصی که انتظارات بیجا دارد.

  24. اندر احوالات بی‌بی‌سی فارسی

    شعری از دکتر منصور لطفی هروی (وحشی خراسانی) با اجرای دکتر مُصی

  25. پادکست زهینه را چه شده؟

    درود دوباره؛ ما بازگشتیم! پوزش بابت کیفیت پایین صدا، چون با گوشی و خارج از استودیو و بداهه ضبط شده موقتاً. در کامنت‌ها با ما در ارتباط باشید.

About this show

شنیدنی‌هایی برای داشتن یک زندگی بهینه موضوعات مختلف در فصل‌های زیر قرار دارند: ۱- موضوعات عمومی۲- موضوعات مرتبط با خیانت۳- دوقطبی (بای‌پولار یا افسردگی همراه با شیدایی و سرخوشی، منیک دپرشن)۴- وسواس/OCD۵- اسکیزوفرنی (روان‌گسیختگی)۶- اضطراب و استرس و اختلالات مرتبط۷- اختلال شخصیت مرزی (بردرلاین)۸- ازدواج۹- افسردگی۱۰- درون‌پویی (مدیتیشن، مراقبه) و هیپنوتیزم۱۱- طلاق۱۲- خشم و عصبانیت۱۳- زایمان، تربیت فرزند و ارتباط با والدین، بارداری، فرزندخواندگی۱۴- خوشبختی و موفقیت۱۵- اعتماد به‌نفس و عزت نفس (حرمت نفس)۱۶- خواب و رؤیا۱۷- روابط عاطفی (relationships)۱۸- مفهوم شخصیت (کاراکتر)، کهن‌الگوها (آرکیتایپ‌ها) - تیپ‌های شخصیتی و اختلالات شخصیت۱۹- وابستگی و مهرطلبی۲۰- کتاب۲۱- یادداشت‌های یک روانپزشک۲۲- مهاجرت۲۳- تفاوت‌ها و ویژگی‌های زن و مرد۲۴- عدم تمرکز، ADD و ADHD۲۵- اعتیاد، سوءمصرف مواد و الکل۲۶- مسائل جنسی، همجنسگرایی، LGBTQ و ...۲۷- شک، پارانویا، بدگمانی، عدم‌اعتماد۲۸- شغل، کار، تحصیل، انتخاب رشته۲۹- موسیقی، شعر، دکلمه۳۰- کمال‌پرستی/perfectionism۳۱- آسیب‌های کودکی،

Hosted by

Dr. Mosi

Frequently asked questions

How many episodes does زهینه [زندگی بهینه] have?

زهینه [زندگی بهینه] has 25 episodes on PodParley. The most recent episode was published on October 27, 2026.

What is زهینه [زندگی بهینه] about?

شنیدنی‌هایی برای داشتن یک زندگی بهینه موضوعات مختلف در فصل‌های زیر قرار دارند: ۱- موضوعات عمومی۲- موضوعات مرتبط با خیانت۳- دوقطبی (بای‌پولار یا افسردگی همراه با شیدایی و سرخوشی، منیک دپرشن)۴- وسواس/OCD۵- اسکیزوفرنی (روان‌گسیختگی)۶- اضطراب و استرس و اختلالات مرتبط۷- اختلال شخصیت مرزی (بردرلاین)۸-...

How often does زهینه [زندگی بهینه] release new episodes?

زهینه [زندگی بهینه] publishes every two weeks, based on its 25 episodes since July 2025.

Who hosts زهینه [زندگی بهینه]?

زهینه [زندگی بهینه] is created and hosted by Dr. Mosi.
Link copied