EPISODE · Nov 2, 2025 · 25 MIN
הדבר הכי משמין שגורם לעלייה במשקל
from תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל. · host Shirly Hay | שירלי חי
אחרי שנים שנאבקתי בעצמי בעבר, אחרי שירדתי כ"כ הרבה במשקלאחרי שאני שומרת כבר כמעט 2 עשורים בלי לעלות! - הבנתי,.הבנתי מה החלקים השונים שאני עשיתי שעזרו לתהליך שלי להיות כזה מוצלח וזה? זה אחד הדברים הכי חשובים בו. כן יש דבר כזה משמין, זה הדבר היחיד למען האמת שאני יכולה להגיד עליו את המילה הזווזה נקרא : "ממחר" אורח חיים בריא אמיתי? מקבל בתוכו שיש ימים שהם קצת יוצאים מהשגרה, זה חלק מאיזון, זה חלק מאורח חיים אמיתיוכשאתן אומרות "ממחר"? אתן מחבלות לעצמכן בתהליך בכמה וכמה כיוונים.שמעו את הפרק ותראו לבד איפה זה פוגש אתכן בתהליך ולמה עד היום ככל הנראה לא הצלחתן באמת לשמר את התוצאה ובמקום זאת, עליתן או לא הצלחתן את התהליך.מחכה לשמוע מה חשבתן ואם התחברתן. אוהבת!
Embed this episode
NOW PLAYING
הדבר הכי משמין שגורם לעלייה במשקל
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.