Health Kitchen: Du bist, wie du isst

from Think and Grow Healthy · host Katharina Ebel

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. Heute geht es um das Thema Ernährung, und der Einfluss von dem was und wie wir essen, auf unsere mentale Gesundheit. Welche Rolle spielt Achtsamkeit beim Essen? Und welche Lebensmittel sind gut für deine mentale Gesundheit? In der nächsten Folge geht's übrigens weiter im Thema Ernährung und Supplements. Stay tuned! Am Ende der Folge findest du noch einen mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 9, 2024

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Health Kitchen: Du bist, wie du isst

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This episode was published on June 9, 2024.

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