Health Matters (EP.10) I โดนดูดพลังจากคนรอบข้าง...จะปกป้องใจยังไงดี?

เคยรู้สึกเหมือนพลังใจถูกดูดไปโดยไม่รู้ตัวไหม? ใน Health Matters (EP.10) ทิชาชวนสำรวจอาการ ‘โดนดูดพลัง’ พร้อมพูดคุยกับนักจิตบำบัด คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์ ว่าจะรับมือและฟื้นพลังใจอย่างปลอดภัยได้อย่างไร เพราะการปกป้องใจตัวเองไม่ได้หมายความว่าต้องตัดใครออกจากชีวิต แต่คือการค่อยๆ กลับมาอยู่กับตัวเองอย่างอ่อนโยน สังเกตตัวเอง และให้พื้นที่เล็กๆ กับใจในแต่ละวัน บางครั้ง แค่หายใจลึกๆ และอยู่กับตัวเอง นั่นก็อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการชาร์จพลังใจให้กลับมาสดชื่น