Heb je ook last van het sereniteitssyndroom? ⎮ een mindfulness podcast

Kalmte, rust en sereniteit - het is wel degelijk mogelijk en mindfulness is een weg die ons daarheen kan leiden. Maar het is belangrijk om goed te weten hoe je die weg bewandelt. In onze pogingen sereen en kalm te zijn kunnen we immers net het tegengestelde bereiken: spanning, onrust en conflict. Deze podcast  helpt je deze weg beter te kennen en de vooral ook de valstrikken duidelijker te zien.