へなちょこな自分に「イエス」を。完璧じゃない私と優しく付き合っていく方法#72

今回のテーマトークは、「管理職なのに人に意見を言うのが苦手…」というお悩みに対して、ジャーナリングを通してどのように自分と向き合い、強みを活かせるようになったのか？というリアルな変化について語り合いました。生きていれば、「〇〇であるべき」「成果を出さなきゃ」という思い込み（心のOS）に縛られて苦しくなることがありますよね。「できない自分」「へなちょこな自分」を責めるのではなく、まずは「そんな自分でもいいよね」と優しくYESを出してあげること。そんな風に心の中の荷物を下ろして、人生を「ライト」に生きていくためのヒントをたっぷりお話ししています。【はぐくむジャーナリングコミュニティ ライトプランへのご案内】「ジャーナリングには興味があるけれど、対話するのは少し恥ずかしいかも…」「まずは自分のペースで書く習慣をつけたい」そんな方に向けて、純粋にジャーナリングだけを気軽に楽しめる『ライトプラン』をご用意しています！👇詳しくはこちらhttps://community.camp-fire.jp/projects/view/835684画面オフでの参加もOKで、ラジオ感覚で耳だけ参加することも可能です。ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。📒更新スケジュール毎週土曜HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト◯ 公式ストアhttps://hagukumunote.theshop.jp/◯ Amazonhttps://ourl.jp/VeWmi🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページhttps://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579📸インスタグラムhttps://www.instagram.com/hagukumunote/🏢株式会社はぐくむHPhttps://hagukumu.co.jp/🎵 BGM音源曲名「Home」「Log Cabin」作曲 RYU ITOhttps://ryu110.com/#ジャーナリング #HAGUKUMUNOTE #マインドフルネス #コーチング #セルフコーチング #セルフアウェアネス #自己内省 #自己受容#自己肯定感 #書く瞑想#ありのままの自分 #完璧主義#管理職の悩み