Heute schon gelacht? 359

Wir glauben oft, wir müssten dem Ernst des Lebens mit einem ebenso ernsten Gesicht begegnen. Doch das macht die Situation kein bisschen besser – nur schwerer. Das Motto dieser Sendung lautet daher: Mit Lachen lebt es sich leichter! In dieser Folge von „Joy Flow“ zeigt Maria Kerbler, warum Lachen kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Anhand von drei ganz konkreten Alltagsbeispielen (im Berufsverkehr, bei kleinen Tollpatschigkeiten oder vor schwierigen Terminen) wird hörbar, wie schnell sich stressige Verbissenheit in befreiende Weite verwandeln lässt. Highlight dieser Sendung: Das gemeinsame „Leichtigkeits-Lachen“ direkt vor dem Lautsprecher. Eine einfache Atem- und Lachübung, die den unsichtbaren Rucksack voller Sorgen von den Schultern wirft, die Brust öffnet und Platz für eine wunderbare, innere Weite macht. Lassen Sie sich anstecken, aktivieren Sie für eine Minute Ihren Lachmuskel und starten Sie federleicht und im vollen Fluss in die neue Woche!