Hiểu Tánh Không Và Vô Ngã Để Buông Chấp Ngã

Tánh không và vô ngã mở ra một cách nhìn sâu sắc về cái “tôi” mà ta thường bám víu trong đời sống hằng ngày. Qua tinh thần Phật pháp gần gũi, nội dung này gợi mở cách hiểu về nhân duyên sinh, ngũ uẩn, Trung Đạo và sự khác biệt giữa nhận thức thông thường với cái thấy sâu hơn về bản chất của thân tâm.Người nghe có thể cùng quán chiếu vì sao chấp ngã dễ tạo ra khổ đau, cách quan sát cảm xúc, dục vọng và những tầng bám víu trong tâm, cũng như vai trò của thiền định trong việc nuôi dưỡng chánh kiến. Tập này trình bày các giáo lý thâm sâu bằng ngôn ngữ nhẹ nhàng, giúp việc thực hành tỉnh thức trở nên gần gũi hơn trong đời sống thường ngày.Khi cái nhìn về “tôi” trở nên mềm hơn, tâm cũng có thêm không gian để buông nhẹ và sáng suốt hơn.