Viết Chữa Lành

Thay đổi bản thân chưa bao giờ là chuyện dễ dàng, vậy điều gì sẽ khiến chúng ta bắt đầu nhỉ?

Một vài chia sẻ của mình về việc làm sao để có thể tận dụng và phát triển được từ chính những điều mình sợ hãi trong cuộc sống.

Một chia sẻ nho nhỏ của mình về hành trình chữa lành với mối quan hệ trong gia đình, cụ thể là mối quan hệ của mình với mẹ mình.

Re-up một podcast từ 5 năm trước, nhưng vẫn mang trọn vẹn thông điệp mà mình muốn chia sẻ và truyền tải.

Hihi đợt này nghỉ hè hơi dài nên tháng rồi toàn các bài re-up. Nhưng cũng đều là những nội dung mà mình cảm thấy có giá trị và muốn chia sẻ đúng thời điểm.Hẹn gặp lại mọi người ở những nội dung mới mẻ hơn trong tương lai. Nếu bạn nhớ mình và muốn nghe những câu chuyện mới của mình thì hãy comment hay để lại đánh giá tích cực cho podcast nhé. Cám ơn các bạn thật nhiềuuu!

Khi bắt đầu có idol và đu idol, mình nhận ra với mình chuyện này thực ra có rất nhiều lợi ích về mặt tinh thần nhé. Cám ơn phong trào đu idol đã rộng mở, để mình được sống một cuộc đời vô cùng rực rỡ.

Gần đây mình thấy cuộc sống có khá nhiều căng thẳng, nên mình sẽ reup một podcast cũ mình từng đăng 4 năm trước. Mình rất thích câu nói của các cụ: Sông có khúc, người có lúc.Cuộc sống muôn màu muôn vẻ, có lúc lên cũng có lúc xuống. Hi vọng các bạn dành cho bản thân, và cho nhau một chút dịu dàng nếu bạn đang trong giai đoạn chùng xuống của cuộc sống và xã hội này.

Bài viết gốc của Chữa Lành gì thế: https://web.facebook.com/photo?fbid=122251224110165024&set=pb.61554950740335.-2207520000

Nếu hôm nay bạn cũng đang ngồi yên giữa không khí náo nhiệt, cảm thấy mình lệch nhịp, thì bạn không hề một mình. Hãy cho phép mình buồn một cách tử tế. Hãy viết ra, dù chỉ vài dòng. Và tin rằng: ngay cả trong những ngày lễ không vui, bạn vẫn đang sống trọn vẹn từng phút giây theo cách của riêng mình.

Về quê dịp lễ, Tết, nhiều người mang theo một cảm giác rất lạ: vừa mong được ở bên gia đình, vừa thấy mông lung và căng thẳng. Thương thì có, nhớ thì có, nhưng ở gần nhau một chút là dễ cáu, dễ va, dễ cãi. Không phải vì hết yêu thương, mà vì sau một năm dài, ai cũng mệt, ai cũng có những thay đổi mà chưa kịp nói ra.Nếu bạn đang muốn cải thiện không khí gia đình, muốn dành thời gian chất lượng đúng nghĩa với người thân, nhưng không muốn rơi vào vòng lặp “về là cãi nhau, rồi lại tự trách”, thì có thể thử những mẹo nhỏ dưới đây. Không phải để mọi thứ hoàn hảo, mà để bạn dễ thở hơn khi ở đó. 

Bài viết chia sẻ của Nana Tạ, một người bạn gái thông minh xinh đẹp giỏi giang của mình.Học yêu lành mạnh: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-101Bài viết gốc: https://web.facebook.com/Nana3B/posts/pfbid08L1fDsn1SAUAtyE1fzus2qMejFXpEffgxGnsgjESm4J12R5WxS5jKAMCdNV79JKil

Bài viết gốc của anh Phùng Thái Học.Khoá Rèn tư duy của a Học: https://www.vietchualanh.vn/criticalthinking101Khoá Xử lý khủng hoảng truyền thông của a Học: https://www.vietchualanh.vn/xulykhunghoangtruyenthong

Khoá học viết chữa lành online: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh

Kĩ năng sống 1 mình là kĩ năng mà cả con trai - và con gái đều khó làm được. Vì phải tự lo cho mình từ tài chính đến cuộc sống thường ngày. Cũng nhiều người không thích làm thế, hay không có khả năng làm thế. Thế nên chúng ta mới sống cùng gia đình, sống vs nhau chứ không sống 1 mình. Cơ mà bên cạnh lời khuyên của mẹ mình cho cuộc sống hôn nhân là “riêng, không chung” thì mình cũng có 1 lời khuyên cho tất cả các bạn trẻ là “tập riêng” - cả về năng lực và trải nghiệm. Kĩ năng quan trọng không thiếu không thừa đâu mọi người! Lớp học yêu lành mạnh: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-102-couple-therapy

Một vài chia sẻ của mình trong công cuộc làm vợ người ta.Học yêu lành mạnh: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-102-couple-therapy

Đăng ký kết hôn là một loại hợp đồng duy nhất trên đời mà ràng buộc pháp lý cực cao, nhưng nội dung lại chỉ có duy nhất một tờ giấy rất ngắn gọn. Điều này có phi lý không nhỉ? Học yêu lành mạnh: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-101

Nhân ngày 8/3, podcast một lần nữa mình chỉ muốn khẳng định. “Yếu đuối, mong manh, chăm sóc, dịu dàng, bánh bèo,….” thực ra tất cả đều rất đẹp, rất kỳ diệu và đáng tôn vinh.Chúc cho chị em chúng ta sẽ luôn có được sự “nữ tính” bên trong, và được ở bên những người trao ta cơ hội “mãi mãi là phái yếu, được nâng niu, và yêu thương đủ đầy”.Công chúa Mto chúc chị em thật hạnh phúc nhé!

Giao tiếp bất bạo động (Nonviolent Communication) là một phương pháp giao tiếp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả được phát triển bởi tiến sĩ Marshall Rosenberg, được áp dụng trong việc hàn gắn và giải quyết mâu thuẫn giữa các mối quan hệ trong gia đình, các tổ chức và thậm chí giữa các quốc gia. Couple therapy: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-102-couple-therapy

🎧 Chúc độc giả Viết Chữa Lành một năm Bính Ngọ 2026 đủ dũng khí để bắt đầu, và đủ kỷ luật để biến ước mơ thành hiện thực và đủ dịu dàng để là những ông bà chủ đáng yêu nhất của chính bản thân mình.Chúc cho mọi mong ước của bạn đều trở thành hiện thực!

Một chia sẻ đúng sinh nhật mình để anh tiền yêu thương và sủng ái chúng ta nhiều hơn trong năm mới nhé.Khoá học tư duy trù phú của mình: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-tu-duy-tru-phu

Hihi chia sẻ thành quả của mình cho các bạn nếu hứng thú muốn xem: https://www.facebook.com/Mto92/posts/pfbid02ybuasZzdAgfGjFkHGhGK2ChXL8QaQvkiMMYxm8C8JHDmTMWArWLFE41F87aTGfB2l

Một vài tâm sự nho nhỏ của mình sau 1 tháng trial đầu tiên của năm 2026. Chúc các bạn vững bước và tự tin trong hành trình cuộc sống của mình nhé. Hi vọng sẽ vẫn có thể chia sẻ đều đặn, có ích và hiệu quả cho cả nhà trong năm nay!

Trù phú đầu tiên là trù phú về mặt thời gian. Khoá học tư duy trù phú: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-tu-duy-tru-phu

Mình xin lại tặng cả nhà slide hướng dẫn "Dọn lòng năm cũ + tìm từ khoá và hướng dẫn làm Visionboard năm mới". Slide mình có update và sửa thông tin, có khá nhiều hoạt động/bài tập mà mọi người có thể tự xem và rủ bạn bè, người thân cùng làm trong giai đoạn đầu năm nay.https://drive.google.com/file/d/1HPheUkK4chDYzZODDSw2g5Gzmvk4XDLq/view?usp=sharing

"Permission to Feel", tạm dịch là "Cho phép bản thân được cảm nhận" hay "Cho phép mình có cảm xúc". Hoặc như mình sẽ nói rằng cho trái tim được rung động. Quyển sách này của tác giả Marc Brackett nhấn mạnh việc chấp nhận và trải nghiệm mọi cảm xúc thay vì kìm nén. Đây là một cuốn sách mà cá nhân mình thấy rất hấp dẫn khi viết về giáo dục cảm xúc. Xin chia sẻ cùng các bạn nhân ngày đầu năm 2026. Hi vọng các bạn sẽ yêu thích!

Khoá học tư duy trù phú: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-tu-duy-tru-phu

Điều 5 là xem lại điều 1, người ta nói 5 đôi khi chỉ làm được 4 thôi các bạn ạ :))Khoá học Critical Thinking 101: https://www.vietchualanh.vn/criticalthinking101Khoá học tự viết sự nghiệp: https://www.vietchualanh.vn/vietsunghiepBài viết gốc trên facebook anh Phùng Thái Học: https://www.facebook.com/phungthaihoc/

Khoá học miễn phí "Làm bạn với cô đơn": https://www.youtube.com/watch?v=RW38a1lJPVw&list=PL3IiErkAj9YLY_ASR1fGdiX2yMzfjdTdCBài viết gốc của Chữa Lành Gì Thế: https://www.facebook.com/photo?fbid=122236473524165024&set=a.122131005728165024

Đừng chỉ vì mong muốn chinh phục các mục tiêu mà quên đi việc nhìn lại cuộc sống hiện tại có đang khiến cậu hạnh phúc và bình an không nhé.

Mình thấy để duy trì làm một việc gì đó lâu dài thì chúng ta cần (1) hiểu & cảm nhận được lợi ích của nó, nếu mình không làm thì sẽ không có gì xảy ra và (2) biến chúng trở thành thói quen lặp đi lặp lại hàng ngày.

Tháng 11 này, mình vừa trở về sau chuyến du lịch Trung Quốc tự túc 10 ngày cùng gia đình. Đối với mình, đây là một cột mốc khá đáng nhớ. Sau 3 năm học tiếng Trung, cuối cùng mình cũng đủ tự tin để dắt cả nhà sang vi vu tự túc ở bển.

Đăng ký khoá học Heal&Grow cuối cùng: https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQA Ủng hộ cuốn sách mới nhất của mình ở đây: https://nxbkimdong.com.vn/products/e-therapy-tu-lo-la-tu-do-tu-tuc-la-hanh-phucSách đã phát hành ở các hiệu sách toàn quốc và các sàn tmdt, bạn mua ở đâu cũng được nghen!

Mình tin rằng, chữa lành không phải là việc cố gắng quên đi quá khứ, mà là học cách nhìn lại bản thân bằng một đôi mắt mới – đôi mắt của sự thấu hiểu và yêu thương.

Khoá học Critical Thinking - Rèn tư duy của a Học: https://www.vietchualanh.vn/criticalthinking101 Bài viết gốc từ facebook của anh Phùng Thái Học: https://facebook.com/phungthaihoc

Hai từ "Dũng cảm" nghe ngắn gọn nhưng đằng sau đó luôn ẩn chứa rất nhiều sự cố gắng. Và dám dũng cảm mới khiến mình thấy cuộc đời này nhiều màu sắc, sống động và ý nghĩa hơn.Khoá học làm sao để tự tin hơn: https://www.vietchualanh.vn/lam-sao-de-tu-tin-hon

Mình có nói trong lớp Heal&Grow : 𝐁𝐢𝐞̂́𝐭 mình được yêu và 𝐜𝐚̉𝐦 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 được yêu là hai việc rất khác biệt. Ai cũng biết là gia đình thì sẽ yêu thương nhau, thế nhưng trong gia đình mình, bạn có 𝐜𝐚̉𝐦 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 được tình yêu đó không?Khoá học Heal&Grow 8 tuần qua zoom : https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQA

Một trong những bài học lớn nhất giúp mình thấy thế giới thật kỳ diệu là: mình có thể thay đổi cuộc sống của mình ở bất cứ thời điểm nào. Mọi thứ rốt cuộc đều là bạn có dám lựa chọn hay không thôi.Khoá học records Làm sao để tự tin hơn: https://www.vietchualanh.vn/lam-sao-de-tu-tin-honKhoá học qua zoom Heal&Grow: https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQA

You’ll always be “a shortie” in some area of life. The key is to marry someone who never makes you feel small. In love, it’s not about reaching up, it’s about finding someone who meets you where you are.Học yêu lành mạnh: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-101

Khoá học làm sao để tự tin hơn: https://www.vietchualanh.vn/lam-sao-de-tu-tin-hon

Hello mọi người, mình là Khánh. Thời gian vừa rồi mình có off podcast 1 thời gian để sắp xếp lại công việc khi chính thức bước chân vào cuộc sống đi làm fulltime. Tính đến bây giờ, mình đã đi làm được 2 tháng và có rất nhiều câu chuyện, những góc nhìn mới - muốn chia sẻ tới mọi người. Vậy thì hôm nay, hãy cùng mình tìm hiểu đó là những bài học gì, cũng như thử chiêm nghiệm xem cậu có thấy bản thân trong những tình huống này không nhá!Khoá học viết sự nghiệp: https://www.vietchualanh.vn/vietsunghiep

Khi mình chia sẻ về chủ đề “CẢM XÚC”, câu hỏi mà mình được hỏi nhiều nhất là:“Làm sao để xử lý/kiểm soát/ triệt tiêu/không có cảm xúc tiêu cực?”Mình hay đùa với mọi người rằng, mọi người đang bắt mình giải đề thi đại học, trong khi trình độ mọi người ở bộ môn này đang chỉ ở level tiểu học. Giờ nếu bạn chưa giải được bài toán cộng trừ nhân chia cơ bản của lớp 1, bạn đòi thầy giáo hướng dẫn bạn giải bài toán tích phân lớp 12 thì thầy giáo biết hướng dẫn thế nào??? Mọi người học làm cộng trừ nhân chia cho tốt đã! Lớp học viết chữa lành: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh

Đây là tổng hợp những chia sẻ và quan điểm cá nhân của mình để xây dựng một tinh thần trù phú hơn. Khóa học Tư Duy Trù Phú: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-tu-duy-tru-phu

Một chia sẻ của chị Bảo Ngọc, giáo viên của các khoá học dự án Viết Chữa Lành về chủ đề tài chính. Học để có tư duy trù phú: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-tu-duy-tru-phu

Bài viết gốc của anh Hà: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=122185694828165024&set=pb.61554950740335.-2207520000&type=3Khoá học tự viết sự nghiệp: https://www.vietchualanh.vn/vietsunghiep

Bài viết gốc của anh Minh: https://www.facebook.com/photo/?fbid=10237521037587968&set=a.1826107255091Khoá tự viết sự nghiệp: https://www.vietchualanh.vn/vietsunghiep

Một bài viết cực kỳ đanh đá và thú vị của người anh Chữa Lành gì thế. Học cách để yêu đương lành mạnh hơn qua khoá Toxic 101: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-101Bài viết gốc: https://www.facebook.com/photo?fbid=122214114518165024&set=a.122131005728165024

Bộ 3 khóa học giúp bạn tái thiết tư duy, cảm xúc và hành vi từ gốc rễ:1. Tư Duy Trù Phú: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-tu-duy-tru-phu2. Tự viết sự nghiệp: https://www.vietchualanh.vn/vietsunghiep Critical Thinking 101 – Rèn tư duy phản biện: https://www.vietchualanh.vn/criticalthinking101

"Edutainment" là kết hợp giữa education (giáo dục) và entertainment (giải trí). Đây là mô hình học mà người ta cố gắng truyền đạt kiến thức thông qua những hình thức dễ tiếp thu hơn như: phim ảnh, game, podcast, video TikTok, chương trình truyền hình… Cốt lõi là học mà không thấy mình đang học. Ngay từ hồi đi học, tụi mình đã có bài ca hóa trị, bài thơ sin – cos để học Lý Hóa dễ hơn, hay cô giáo kể chuyện, chơi trò chơi để ghi nhớ bài giảng lâu hơn. Tất cả cũng đều là ứng dụng của phương pháp này.

Một vài chia sẻ của mình về hành trình sự nghiệp của bản thân.Khoá học tự viết sự nghiệp: https://www.vietchualanh.vn/vietsunghiep

Phim mình nhắc đến là Stuzt, có chiếu ở Netflix nha. Mình thường xem phim khá nhiều, nếu các bạn có chủ đề yêu cầu cụ thể hay thích kiểu movie therapy như thế này thì có thể comment đề xuất để mình chia sẻ thêm nha. Lớp học records (Hơn 2000 học viên trong 4 năm): https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc