High Protein Hype? Alles, was du über Proteine wissen musst: Interview mit Ernährungswissenschaftler Jan Rein

In dieser Folge habe ich den Ernährungswissenschaftler und Autor Jan Rein bei mir im Podcast zu Gast. Wir sprechen über das Thema Proteine. Ihr erfahrt nicht nur, welche wichtige Funktion Proteine im Körper haben, sondern auch mehr über tierische vs. pflanzliche Proteinquellen, High Protein Produkte und wie ihr euren täglichen Proteinbedarf decken könnt.  Ich wünsche euch viel Freude beim Zuhören.   Hier geht es zu Jans neuem Buch „Proteine“: https://amzn.to/3ZwjaCE   Werbung: Black-Friday-Angebote (nur noch heute, am 02.12.2024 gültig): Inner Sparkle: Mit dem Code „BLACKFRIDAY“ erhaltet ihr 15% Rabatt auf eure nächste Bestellung. https://www.innersparkle.de   Online-Kurse: Mit dem Code „BLACKFRIDAY“ erhaltet ihr 15% Rabatt auf meinen Natürlich Gesund Kurs, den Natürlich Ayurveda Kurs und den Body Reset Kurs.   Saisonkalender: Hier erhältst du 25% Rabatt.    Mein gesundes Weihnachtskochbuch: https://amzn.eu/d/2qrCw6z Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU