EPISODE · Nov 11, 2025 · 26 MIN

Hilfe, ich bin so erschöpft

from Erfüllt leben - der Podcast von Elke Mölle · host Elke Mölle

Hilfe, ich bin so erschöpft. Nicht einfach müde. Sondern leer. Vom Funktionieren. Vom Starksein. Vom Immerweiter. Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn du morgens aufwachst  und dich fragst: Wie soll ich das heute wieder schaffen? Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist ein Zeichen deines Körpers, der sagt: 👉 Es ist zu viel. Du darfst anhalten. Du darfst dich ausruhen, ohne dich schuldig zu fühlen. Du musst nicht funktionieren, du darfst leben. Du darfst aus dem Empfangen von Gott leben und musst nichts aus eigener Kraft tun. #Erschöpfung #Selbstfürsorge #Resilienz #Achtsamkeit #BurnoutPrävention #InnereStärke #Lebenshilfe #Stressfrei #NervensystemBeruhigen

What this episode covers

Hilfe, ich bin so erschöpft. Nicht einfach müde. Sondern leer. Vom Funktionieren. Vom Starksein. Vom Immerweiter. Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn du morgens aufwachst  und dich fragst: Wie soll ich das heute wieder schaffen? Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist ein Zeichen deines Körpers, der sagt: 👉 Es ist zu viel. Du darfst anhalten. Du darfst dich ausruhen, ohne dich schuldig zu fühlen. Du musst nicht funktionieren, du darfst leben. Du darfst aus dem Empfangen von Gott leben und musst nichts aus eigener Kraft tun.

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This episode was published on November 11, 2025.

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