EPISODE · Jan 4, 2024 · 7 MIN
Hilfreiche Tools für Deinen berührenden Jahresrückblick - Tina to go
from Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz · host Tina Lotz - Akademie für nachhaltiges Coaching
In dieser "Tina to go" Folge habe ich Dir ein paar Tools, Apps und Tipps zusammengefasst, die sich in meinen Coachings und Mentorings bestens bewährt haben, um allumfassend aufs letzte Jahr zurückzublicken. Ich wünsche Dir einen schönen Rückblick und viele berührende, freudige und reflektierte Momente. Zusätzlich zu den Tipps im Podcast kannst Du auch mit einer schriftlichen Reflektion Dein Jahr 2023 beleuchten. Hier sind einige Fragen, die Dir dabei helfen können: Was hat sich in Deinem beruflichen und privaten Leben verändert? Hast Du Deine Ziele erreicht? Was lief gut, was weniger und was hast Du daraus gelernt? Welche Herausforderungen oder Fehler sind Dir begegnet und welche Erkenntnisse nimmst Du daraus mit? Welche Erfolge und Highlights konntest Du feiern? Wie haben sie Dich beeinflusst? Besondere Ressourcenmomente: Wofür bist Du besonders dankbar? Welche WOW Momente hast Du in 2023 erlebt? Welche Entspannungsmomente konntest Du besonders genießen? Worauf bist Du besonders stolz? Was hast Du erreicht in 2023, worauf Du persönlich stolz sein kannst. Wem hast Du im letzten Jahr eine Freude gemacht , mit wem durftest Du Dich mitfreuen. Was wünschst Du Dir für 2024? Wie planst Du Deine Ziele zu erreichen und was möchtest Du ändern oder verbessern? Genieße Deinen Rückblick, genieße die schönen Momente, genieße Dein Lächeln beim Anblick von schönen Fotos, achte auf Deine Emotionen beim Rückblick. Ich wünsche Dir schöne und berührende Momente! Deine Tina
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