Hilft Achtsamkeit gegen das Glaukom?

Achtsamkeit ist in aller Munde! Kein Wunder: Burnout, das Gefühl von Zeitnot, Ruhelosigkeit und Sinnleere machen sich unter den allgegenwärtigen Forderungen nach Schnelligkeit und Erfolg breit. Dabei scheint Achtsamkeit im Alltag ein effektives Gegenmittel gegen all diese Symptome der modernen Zivilisation zu sein. Doch hilft Achtsamkeit nun auch gegen das Glaukom? Dieser äußerst Interessanten Fragen sind die Autoren um Dada et al. in dieser randomisierten und kontrollierten Einfachblindstudie aus dem Jahr 2022 nachgegangen. Inwieweit Meditation, als Übung zur Achtsamkeit, den Augeninnendruck senken und unter anderem die Lebensqualität verbessern kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Hört also rein!