Hlavní myšlenky z knihy Atomové návyky | Jak malými krůčky změnit své návyky

from Mít čas zpomalit · host Mít čas zpomalit

Jak můžeme díky malým změnám postupně změnit celý náš život. Jak se konečně donutit cvičit, běhat nebo třeba zdravě jíst. Na toto se podíváme v dnešní epizodě podcastu. Doporučená a použitá literatura: CLEAR, James. Atomové návyky: jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných. V Brně: Jan Melvil Publishing, 2020. ISBN 978-80-7555-097-2. Více na : ⁠www.mitcaszpomalit.cz

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 7, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Hlavní myšlenky z knihy Atomové návyky | Jak malými krůčky změnit své návyky

0:00 14:29

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Dobrovský & Šídlo Paměť národa Dobrovský & Šídlo. Váš oblíbený podcast z produkce Paměti národa. Pravidelná dávka názorů, vzpomínek, informací a sentimentu. Od devadesátých let po současnost. Čím jsme si prošli a jak jsme to přežili? Politika a historie v unikátním mixu. Poslouchat nás můžete na všech podcastových aplikacích a také na magazin.pametnaroda.cz.Už více jak čtyři roky se s vámi pravidelně potkáváme v podcastu Dobrovský & Šídlo. Děláme ho, protože nás baví. A protože věříme, že má smysl mluvit o tom, co bylo – i o tom, co se děje teď. Teď je čas na další krok – Dobrovský & Šídlo částečně přechází na HeroHero. Najdete tam celé, delší epizody a bonusový obsah. A hlavně – budete u toho s námi. Vaší podpory si velice vážíme. Děkujeme. 💙 🔗 herohero.co/dobrovskysidlo BroňaCast: Angličtina bez překážek Broňa Chcete si zlepšit nebo oprášit svoji angličtinu, ale nedaří se vám najít čas v nabitém kalendáři? BroňaCast je tady přesně pro vás! Nadšený učitel Broňa Sobotka přináší pravidelnou dávku angličtiny do vašich uší. Své znalosti si tak můžete zdokonalovat třeba i během cesty do práce, u vaření nebo při sportu. 😉

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mít čas zpomalit?

This episode is 14 minutes long.

When was this Mít čas zpomalit episode published?

This episode was published on November 7, 2022.

Can I download this Mít čas zpomalit episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!