האם הגנטיקה היא גזר דין? | פרק 154

"זה בגנים שלי"  כמה פעמים אמרת לעצמך את המשפט הזה? בפרק הזה אני מדברת על השאלה עד כמה הגנטיקה באמת משפיעה על המשקל, על האכילה ועל היכולת לעשות שינוי. נבין מה כן מושפע מגנטיקה, מה ממש לא נקבע מראש, ואיך הסביבה, ההרגלים ודפוסי החשיבה שלנו משפיעים על התוצאה הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב. נדבר גם על הסכנה שבהאמונה ש"הכל גנטי", ואיך היא עלולה לגרום לנו לוותר מראש על שינוי אפשרי. זה פרק שמטרתו לא להתעלם מההשפעה הגנטית, אבל גם לא לתת לה לנהל אותנו. כי גם אם יש נטייה מסוימת  יש לנו הרבה יותר השפעה ממה שנדמה לנו.   לינק לשיחה של מיכל אנסקי לאמא שלה על כסף   -------------------------------------------------------------לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלילקבוצת הוואטס אפ של הפודקאסטלפרטים על תוכניות הליווי שליהקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית