EPISODE · Aug 29, 2026 · 18 MIN
הם כמעט לא התאמנו בחופשה — אז איך הם דווקא השתפרו? - פרק 243
from בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · host Israel Dayan
חזרתם מחופשה ומרגישים שירד הנראות, כוח והשריר? יכול להיות שהמצב שלכם הרבה יותר טוב ממה שאתם חושבים.בפרק הזה אסביר איך מתאמנים שלי התקדמו למרות הפסקות וחופשותנדבר על למה חופשה יכולה דווקא לעזור לכם להתקדם מה באמת קורה לגוף כשמורידים עומסואיך חוזרים לאימונים בצורה חכמה בלי להעמיס מהר מדי.🎧 חזרתם מחופשה? זה הפרק שכדאי לשמוע לפני האימון הבא.
Embed this episode
Ready to play
הם כמעט לא התאמנו בחופשה — אז איך הם דווקא השתפרו? - פרק 243
0:00
18:16
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
סקס אפיל
לורי שטטמאור | Be.po
סקס הוא משהו שכולנו עושים, אחרת לא היינו כאן. האם הסקס שלי נורמלי, ומה זה בכלל נורמלי? איך מחזירים את התשוקה למערכת היחסים? האם כל אישה יכולה להגיע לשפיכה נשית? ואיך מייצרים מיניות טובה, בריאה ונלהבת? בכל פרק נעסוק במיניות ובסקס שלנו מזווית חדשה ומסקרנת. פודקאסט שבועי בהנחיית לורי שטטמאור, עורכת ynet יחסים
Explicit
מדברות נפש עם אביב בר-און
אביב בר-און
מדברות נפש הוא פודקאסט על בריאות הנפש מפי מתמודדת נפש שמטרתו לנרמל ולהנגיש את עולם בריאות הנפש ולעזור לכל מתמודדי הנפש באשר הם להבין שהם לא לבדבפודקאסט אני גם מדברת מהניסיון שלי על עולם בריאות הנפש וגם מארחת בעלי מקצוע בתחום או תחומים קשורים וגם חברים, משפחה ואנשי צוות מהמעגל הטיפולי שלי שבאים לספר על החוויות שלהם או על הזווית שלהם על החיים שליהפודקאסט מתאים גם למי שהיא מתמודדת נפש, בין אם בהגדרה לפי המדינה ובין אם לא, בין אם מאובחנת או לא, וגם אם אתן משפחה או חברים של מתמודדי נפש, תוכלו להיתרם מהפודקאסט הזהכנ"ל על אנשי מקצוע מתחום הטיפול, או כל אדם שמתעניין בתחום בריאות הנפש ורוצה לפתוח את התודעה שלו לעולם המורכב אך המרתק הזה*הטקסט נכתב בלשון אישה אך פונה לכל המגדרים
Explicit
Frequently Asked Questions
How long is this episode of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות?
This episode is 18 minutes long.
When was this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode published?
This episode was published on August 29, 2026.
Can I download this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!