همه چیز درباره طرحواره معیارهای سخت گیرانه | علائم و نشانه ها

باور اساسی مبنی بر این که فرد برای رسیدن به معیارهای بلندپروازانه درباره رفتار و عملکرد خود، باید کوشش فراوانی به خرج دهد و این کار معمولا برای جلوگیری از انتقاد صورت می گیرد. طرح واره های این حوزه به طور معمول در خانواده هایی به وجود می آید که تحت فشارند، نسبت به خودشان و دیگران بیش از حد عیب جویی می کنند و توقع دارند کارها با کیفیت عالی و در کوتاهترین زمان انجام شوند. این طرحواره معمولا منجر به نقص های جدی در احساس لذت ، آرامش ، سلامتی ، احساس ارزشمندی ، پیشرفت یا روابط رضایت مندانه می شود و معمولا به شکل های زیر بروز می کند؛

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 28, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

همه چیز درباره طرحواره معیارهای سخت گیرانه | علائم و نشانه ها

0:00 47:40

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

مبل قرمز | Mobleqermez شنوتو | Shenoto پادکست مبل قرمز برای بهبود روابط زوجین، آرامش روان و فراگیری مهارت ارتباط موثر در هر شماره از این پادکست، با کارشناسان خبره این حوزه به بحث درباره ی خودشناسی، توسعه فردی و بهبود روابط فردی و زوجی می پردازیم. اگر به دنبال بهبود روابط خود و فراگیری مهارت زندگی هستید، پادکست مبل قرمز را بشنوید. ارتباط با پادکست مبل قرمز: [email protected] . پادکست فارسی کریپتو نامه - (ارز دیجیتال) فرشاد مصفا پادکست کریپتو نامه دو نوع اپیزود دارد: مثبت و منفی.در اپیزودهای منفی، رویکرد ما آموزشی است. نکاتی کاربردی را از نگاه یک سبدگردان کریپتو مطرح می‌کنیم؛ نکاتی که می‌توانند در مدیریت سرمایه، کنترل ریسک و تصمیم‌گیری بهتر به شما کمک کنند.در اپیزودهای مثبت، مهم‌ترین اخبار روز بازار کریپتو را بررسی می‌کنیم. این قسمت‌ها به دلیل ماهیت خبری، ممکن است بعد از مدتی تازگی خود را از دست بدهند؛ اما اپیزودهای منفی همیشه قابل استفاده‌اند، چون روی آموزش و اصول ماندگار تمرکز دارند.اگه امروز سرمایه‌گذاری نکنی، فردا مجبوری با استرس، تورم و حسرت کنار بیای.کسب وکار های من:1. سبدگردانی بورس و کریپتو📈2. استارتاپ حقوقی تو حوزه وکالت و وکیل ⚖️https://youtube.com/@farshadmosaffa{📲واتس اپ و تلگرام من 0912176325 }سوالی دارید بپرسیدخوشحال میشم کمکی بتونم بکنمتلگرام:https://T.me Ravi | پادکست فارسی راوی arash kaviani ما روایت گر قصه زندگی افرادی هستیم که یک چالشی توی زندگیشون باعث شده قصه زندگیشون شنیدنی تر بشه.قصه های هر اپیزود کاملا جدا از اپیزود های دیگه هستش مگر اینکه اپیزود سریالی باشه.پس با خیال راحت از هر قصه ای خواستید شروع کنید.#قصه زندگی#فارسی#قصه واقعی#زندگی واقعی#زندگی#ایرانی

Frequently Asked Questions

How long is this episode of پادکست روانشناسی سایکوپاد?

This episode is 47 minutes long.

When was this پادکست روانشناسی سایکوپاد episode published?

This episode was published on June 28, 2024.

Can I download this پادکست روانشناسی سایکوپاد episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!