הנפש | משה נחמן קלוגר מארח את הרב משה לייב הגר | איך לשבור את מחסום הבושה | פרק בכורה

ברוכים הבאים לפרק הבכורה של פודקאסט באידיש  "הנפש” מבית "תוכן אחד" – פודקאסט שנכנס בעדינות אך בעוצמה אל המקומות העמוקים ביותר שבתוכנו. כבר מהפרק הראשון אנו עוסקים באחת הסוגיות המרכזיות שמלוות כל אדם: ביטחון עצמי והיכולת להאמין בכוחות הפנימיים שלנו.לשם כך אירח המטפל והמרצה הרב משה נחמן קלוגר את המנטור הנודע הרב משה לייב הגר, העוסק מעל עשרים שנה בליווי, חיזוק והעצמה אישית – בצורה מעשית, בהירה וללא סיסמאות. במהלך השנים עברו תחת ידיו עשרות אלפי אנשים: אברכים, אנשי משפחה ואף מבוגרים בגילאים מתקדמים, כולם עם מטרה אחת – לגלות את הכוח שכבר קיים בהם, וללמוד להשתמש בו נכון.בפרק נעסוק בשאלה מה חוסם אותנו מלהאמין בעצמנו, איך נוצר מחסום הבושה, ולמה כל כך הרבה ילדים מתחילים את דרכם עם ביטחון – אך מאבדים אותו בדרך. נבחן את ההשפעה של ביטחון עצמי על הבית, על הזוגיות, על הילדים ועל איכות החיים כולה.נדבר גם על פחדים סמויים, על מנגנוני הגנה שאנשים בונים כדי להסתיר חוסר ביטחון, על כוחן של מחמאות, על תקשורת נכונה וביקורת בונה, ועל הדרך לגשת לאנשים – גם זרים – בביטחון וללא מבוכה.זהו פרק פתיחה מעורר מחשבה, מעשי ומחזק, שמזמין כל אחד לעצור לרגע, להכיר את עצמו טוב יותר – ולהתחיל תהליך של שינוי אמיתי מבפנים החוצה.נושאים מרכזיים בפרק:מהו ביטחון עצמי ואיך הוא נבנהמחסום הבושה – מאיפה הוא מגיעהכוחות הפנימיים שכל אדם נושא בתוכולמה ילדים מאבדים ביטחון לאורך השניםהשפעת הביטחון העצמי על זוגיות ומשפחהפחדים שמנהלים אותנו מבלי שנרגישדרכי חיפוי על חוסר ביטחוןאיך יוצרים שינוי פנימי אמיתיביקורת בין בני זוג – האם יש דבר כזה ביקורת חיוביתכוחן של מחמאות ואיך לגשת לאנשים ללא בושה