Hochsensibel, neurodivergent oder überfordert? Mit Psychoneuroimmunologin Larissa Kubon

Viele Menschen bezeichnen sich heute als hochsensibel. Aber was bedeutet das eigentlich wirklich?Ist Hochsensibilität ein Persönlichkeitsmerkmal? Ein Geschenk? Eine Belastung? Oder steckt manchmal etwas ganz anderes dahinter – wie ein dauerhaft gestresstes Nervensystem, unverarbeitete Belastungen oder Neurodivergenz?In dieser Folge diskutiere ich mit der Psychoneuroimmunologin Larissa Kubon über unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Hochsensibilität. Wir sprechen darüber, warum uns der Begriff manchmal Schwierigkeiten macht, weshalb wir ihn trotzdem wichtig finden und warum die Frage oft viel komplexer ist, als viele denken.Außerdem geht es um Reizüberflutung, Selbstakzeptanz, Neurodivergenz, Emotionen, Nervensystemregulation, Selbstständigkeit, Homeoffice und die Herausforderung, den eigenen Bedürfnissen im Alltag wirklich zuzuhören.Du erfährst:ob Hochsensibilität eine Diagnose istwelche Überschneidungen es mit ADHS, Autismus und Neurodivergenz geben kannweshalb ein dysreguliertes Nervensystem ähnliche Symptome verursachen kannwarum manche Menschen Reize intensiver wahrnehmen als anderewelche Rolle Emotionen und Körperwahrnehmung dabei spielenweshalb Selbstakzeptanz oft wichtiger ist als Selbstoptimierungwie du herausfinden kannst, was dir wirklich guttutwarum Anpassung langfristig erschöpfen kannEine persönliche Folge über Sensibilität, Selbstverständnis und die Frage, ob wir uns manchmal unnötig gegen Eigenschaften wehren, die vielleicht längst ein Teil von uns sind.Zu Gast: Larissa Kubon, Psychologin und Psychoneuroimmunologin Website: www.larissakubon.deE-Mail: [email protected]ör dir unsere letzte gemeinsame Folge an: Autoimmunerkrankungen ganzheitlich sehenÜber Estella:Meine Homepage: www.estellarohrmueller.deMein Coaching: Exit People PleasingMein Nervensystem Roman: Bennis Reise zu den ÄpfelnFinde mich auf InstagramWenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify! Schicke dir Folge gerne einer Freundin, die das auch interessieren könnte.Disclaimer: Diese Folge dient der allgemeinen Information, stellt keine Diagnosen, und ersetzt keine individuelle oder therapeutische Beratung.