Hochsensibilität als Angehörige eines Menschen mit Depression

Wie gehe ich damit um, wenn ich als Angehörige eines Menschen mit Depression selbst hochsensibel bin und dadurch Reize, veränderte Stimmungen oder Warnsignale besonders früh wahrnehme?Was bedeutet Hochsensibilität eigentlich genau?Wann ist sie Ressource?Wie kann ich als hochsensible Angehörige gut auf mich achten?Über all diese Fragen spricht Katrin Dryhaus, psychologische Beraterin für Angehörige, in dieser Podcastfolge mit der wunderbaren Nina Jüngling, Mentorin für Hochsensibilität.Nina bringt nicht nur ihre fachliche Perspektive mit, sondern auch ihre eigene bewegte Geschichte als Angehörige eines psychisch erkrankten Menschen und teilt, was ihr geholfen hat.In dieser Folge geht es um:💚 Hochsensibilität im Kontext von Depression💚 emotionale Überreizung & feine Wahrnehmung💚 Selbstfürsorge für hochsensible Angehörige💚 Ressourcen stärken statt sich selbst verlierenWenn du mehr über Nina erfahren oder mit ihr in Kontakt treten möchtest, findest du hier ihre Links:Website: https://sensiversum.de Instagram: https://www.instagram.com/ninas.coaching.sensiversum/Podcast:https://sensiversum.de/sensiversum-podcast/Haftungshinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und Weiterbildung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Beratung oder Behandlung. Bei psychischen Krisen oder Notfällen wende dich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter Tel. 116 117 oder die Telefonseelsorge unter Tel. 0800 1110111 oder in einem Notfall an den Rettungsdienst Tel. 112. Ich übernehme keine Haftung für Schäden, die aus der Anwendung der Inhalte entstehen.Mail: [email protected]:⁠ https://www.instagram.com/katrin.dryhaus⁠Impressum und Kontakt: https://www.katrin-dryhaus.de/impressum