Hoe herken je spanning in het bekken? Ook bij niet-mama's

Ik kreeg een vraag via Instagram: Hoe weet ik of ik spanning vasthoud in het bekken? Ik ben nooit zwanger geweest, maar kan het dan ook?In deze aflevering geef ik antwoord op deze vraag. Gebruik maken van het aanbod? Reserveer hierbij alvast jouw plekje voor een massage/consult met korting! https://irisworkouts.trainin.app/checkout/P4RORP--Ik ben Iris Plaat - Bekken expert, mama trainer en coach. Maar ook voor niet-mama's, vrouwen, die voelen dat ze meer mogen zakken, of anders willen trainen met Liefde voor het eigen vrouwelijke lichaam. Stuur me een dm op instagram @irisplaat of mail naar [email protected]