Hoe train je afgestemd op je cyclus?

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In deze podcast bespreek ik hoe je afgestemd kunt zijn op je lijf tijdens een cyclus, even los van wat er hormonaal gebeurt. Hoe blijf je authentiek aan jezelf? Hoe zorg je ervoor dat je jezelf fit en energiek voelt op langer termijn? Uiteraard.. Speelt er meer hormonaal, dan is het goed dat je daar onderzoek naar gaat doen. Maar kijk ook eens of je wel goed genoeg luistert naar het fluisteren in je systeem. Zelf ervaren?Boek nu een losse sessie waarin we op zoek gaan naar wat jou blokkeert om meer energie te ervaren 👇Stuur een bericht met SESSIE naar [email protected] en ik neem contact met je op. Of reageer even in een dm met SESSIE op instagram.

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This episode is 14 minutes long.

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This episode was published on May 31, 2026.

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In deze podcast bespreek ik hoe je afgestemd kunt zijn op je lijf tijdens een cyclus, even los van wat er hormonaal gebeurt. Hoe blijf je authentiek aan jezelf? Hoe zorg je ervoor dat je jezelf fit en energiek voelt op langer termijn? Uiteraard.....

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