Hogyan ne őrülj meg?

Még nem csengett le a Covid, a "klíma" szó évről évre egyre fenyegetőbben cseng, és most már háború is van. A szomszédban. A legtöbben nem vagyunk Zen mesterek. A legtöbbünknek ez még egyenként is sok, hát még így "egyszerre". Aggodalom. Szorongás. Félelem. Düh. Empátia. Tehetetlenség. Bűntudat. Hogy csak a legdominánsabb érzéseket említsem, amelyek legtöbbünkben most végtelen ciklusokban követik egymást. A probléma nagy, és rajtunk kívül áll. Mi pedig kicsik vagyunk, és ezekben a kérdésekben tehetetlenek. De hogy lehet így, ezen jelenbeli körülmények között ép ésszel, ép lélekkel létezni a jelenben? Hogy lehet bizakodással várni a jövőt? Hogy lehet hitet, reményt, örömöt, jóságot csiholni magunkban, és magunkból kifele árasztani? Hogy lehet nyugalommal a gyerekeink szemébe nézni, és biztatóan azt mondani: "minden rendben van, kicsim"? Ezekre a súlyos kérdésekre igyekszem válaszokat keresni és gyakorlatias, működő stratégiákat kínálni. Mindenkinek, aki úgy érzi, szüksége van most rá. Kérlek, segíts egy megosztással másokhoz is eljuttatni ezt az anyagot! Ebben a részben megemlítem: a KitalÁLOM, megcsinÁLOM nevű programomat.