Hombres que se cuidan: salud mental sin tabú

En este episodio de “Sin miedo, con tacto”, nos acompaña Omar Saucedo, psicoterapeuta psicoanalítico y psicooncólogo paliativista, sobre qué significa ser hombre y cuidarse cuando el cáncer toca la puerta. Abordamos el miedo al tacto rectal y otros estudios, de la presión por “ser el fuerte”, de cómo decir el diagnóstico a la pareja, a los hijos y a la familia, y de por qué cuidados paliativos no es sinónimo de rendirse.Omar comparte herramientas muy concretas: ver el cuerpo como un “auto clásico” que hay que llevar a servicio, usar la meditación de pocos minutos para bajar los pensamientos catastróficos y recuperar la calma, y reconectar con actividades que siguen dando placer aun en medio de la quimioterapia.Comenta y comparte esta conversación cercana, honesta y sin juicios, pensada para hombres, parejas y cuidadores que necesitan hablar de salud mental masculina, vulnerabilidad y cáncer sin tabúes.Visita nuestro sitio web https://www.fundaciondealba.org/Conoce cómo ayudar: https://www.fundaciondealba.org/es/quiero-ayudarSíguenos en redes sociales: https://www.instagram.com/fundaciondealba/https://www.facebook.com/FundacionRebeccaDeAlbahttps://www.linkedin.com/company/fundaciondealba/https://www.tiktok.com/@fundaciondealbahttps://x.com/fundaciondealba