Hör auf dein Herz

In der aktuellen Podcastfolge sprechen Batomae und seine beste Freundin Jana Crämer darüber, wie wichtig es ist, ein gutes Körpergefühl zu haben, aber dass es ebenso wichtig ist, Expertenmeinungen einzuholen, wenn‘s drauf ankommt.Die aktuelle Zeit verlangt uns allen außergewöhnlich viel ab, da kann es schon mal vorkommen, dass der äußere Stress zu körperlichen Symptomen führt. Bei Jana hat sich der Stress zum Beispiel mit ein paar Herzschlägen extra bemerkbar gemacht und der Doc hat dringend zu Entspannung im Alltag geraten. Was entspannt also mehr als ein langes Gespräch mit dem besten Freund?