Hör auf sie zu unterdrücken: Das Geschenk in unangenehmen Emotionen

Überforderung, Wut, Angst, Unsicherheit, Verzweiflung, Scham … Wir wollen meistens, dass unangenehme Emotionen möglichst schnell wieder verschwinden. Dabei steckt in ihnen eines der größten Geschenke deines Lebens. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber unangenehme Gefühle mal da sein zu lassen und wahrzunehmen. Du erfährst den Wert, der in genau diesen Emotionen steckt und ich erkläre dir, warum sie dein Wegweiser und dein Leuchtstrahler im Dunkeln sein können. Nimm dir diese 17 Minuten. Es lohnt sich so sehr. In dieser Folge verbringt sich eine der wichtigsten Erkenntnisse deines Lebens.Falls du es noch nicht tust, folge dem HerzensTalk, wenn du dir nachhaltige Veränderungen in deinem Leben wünschst und dein eigenes stabiles inneres Fundament kreieren möchtest. Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung oder einen Daumen-hoch und teile in den Kommentaren, was du für dich mitnehmen konntest.Von HerzenDeine Rika