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Horário de verão. O seu corpo está preparado para a mudança? episode artwork

EPISODE · Mar 24, 2026 · 3 MIN

Horário de verão. O seu corpo está preparado para a mudança?

from Tratar da Saúde · host Observador

Não é só impressão: o corpo sente mesmo uma espécie de 'mini jet lag'. Entenda como a mudança da hora afeta o sono e a energia — e o que pode fazer para sofrer menos com isso. Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria João Simões. Perguntas de ouvintes para o email [email protected] ou por  WhatsApp 91 002 41 85.     See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 24, 2026

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Horário de verão. O seu corpo está preparado para a mudança?

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