How to Come Back to Exercise After Being Sick
from Remix Fitness Hosted by Patricia Goodman
Mary Cate and Tricia go over tips on how to come back to exercise safely including ... -Making sure you are fully recovered. -Starting light -Gradually progressing -Listening to your body
Embed this episode
No transcript yet.
Similar podcasts
Men On Fire UK
Marcus Bawdon and Sam Harris
Men On Fire is all about what it means to be a man...looking at mental health, diet, fitness, fun while sat round the fire 🔥 New episodes out Thursday mornings
Moderní Fitness
Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová
Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu.
Faith & Fitness with Michele Sotak
Michele Sotak
Michele does ministry work at Holy Name Cathedral in Chicago and is a master fitness trainer to other trainers, and trainer to pro-athletes and priests.
Frequently asked questions
How long is this episode of Remix Fitness?
This episode is 10 minutes long.
When was this Remix Fitness episode published?
This episode was published on January 14, 2022.
Can I download this Remix Fitness episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.