HPI, hypersensible : pourquoi vous donnez trop dans vos relations

Donner beaucoup. Anticiper. S'adapter. Et finir vidé sans bien comprendrepourquoi. Si vous êtes HPI, hypersensible, ou simplement quelqu'un de très engagé dansses relations, vous reconnaissez peut-être ce schéma : un don permanent quin'est jamais reconnu à hauteur de ce qu'il coûte. Une fatigue relationnellequi s'installe. Et parfois une amertume qu'on n'arrive pas à nommer. Dans cet épisode, j'explore une question que je pose souvent en accompagnement,depuis 20 ans : et si donner trop n'était pas une faiblesse, mais une stratégieinconsciente pour être aimé ? 📌 Au programme de l'épisode — Les 3 mécanismes qui se superposent chez les profils sensibles :  hyperempathie, hyperadaptation, quête de reconnaissance. — La différence entre donner par amour et donner pour être aimé. L'un nourrit.  L'autre épuise. — Les 5 C du coaching intégratif (Corps, Cœur, Cerveau, Conscience, Créativité)  appliqués à vos relations, pour passer du donner par réflexe au donner par choix. — Comment repérer dans votre corps les signaux d'un déséquilibre relationnel,  avant l'épuisement. — Les croyances anciennes qui pilotent vos élans généreux ("je dois être utile  pour être aimé", "demander c'est déranger"). — Une pratique simple pour réintroduire du choix là où il y avait un automatisme. 🎯 Pour qui Cet épisode s'adresse aux personnes à haut potentiel intellectuel (HPI), auxhypersensibles, aux profils empathiques, aux thérapeutes, coachs etaccompagnants qui rencontrent ce schéma chez eux ou chez leurs clients. 🌱 L'enjeu n'est jamais de donner moins. L'enjeu est de donner juste. Donnerdepuis un endroit nourri, pas depuis un endroit affamé.Coaching intégratif et transformation, le podcast Nathalie LourdelPour les profils HPI, hypersensibles, atypiques, multipotentiels — et pour celles et ceux qui les accompagnent.Je suis Nathalie Lourdel, fondatrice d'AUTREMEN — Un Autre Regard, et de l'École Un Autre Regard (EAR). Docteure en Pédagogie & Transition écologique, depuis plus de 20 ans, j'accompagne les profils à haut potentiel et hypersensibles, et je forme des coachs à l'approche intégrative C5 — Corps, Cœur, Cerveau, Conscience, Créativité.Dans ce podcast, j'explore les questions que mes clients me posent en accompagnement : des clés, des prises de recul, et des questions qui font bouger les lignes. Auteure de 3 livres :HPI Comprendre et libérer les potentiels avec Matthieu LassagneLe Coaching, Edition AFNORRéussir sa transition écologie, se réinventer pour passer à l’action✨ Réserver un Rdv découverte de 30 min avec moi ici : https://calendly.com/autremen2/decouvr-ear-30-min✨Envie de vous former au coaching intégratif ? D'en savoir plus sur l'école de coaching EAR une école atypique pour les atypiques :https://ecole-coaching-professionnelle.com/ateliers-decouvertes-ecole-ear/Pour aller plus loin des ressources vidéos, des articles : https://linktr.ee/nathalie.lourdelHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.