הפחתת אכילה רגשית על כל גווניה בתקופת המלחמה | פרק 26

שבוע שלישי למלחמה ובפרק היום אני מדברת על צד נוסף של אכילה רגשית שהרבה מכן חוות בתקופה הזאת והוא פחות נפוץ ומדובר ואולי פחות מפריע לכן אבל אם אתן חוות אותו אני רוצה שתדליקו לכן נורה אדומה שכנראה הנפש שלכן מתקשה מאוד להתמודד עם מה שקורה וזו אכילה רגשית שמעידה על חומרת המצב הנפשי ואני מדברת על חוסר תאבון ואכילה מועטה וירידה במשקל. בפרק תמצאי גם חלק פרקטי מה עוזר לי להתמודד ולהפחית את האכילה הזו בתקופה הנוכחית.שנדע בהקדם ימים טובים יותר האזנה נעימהמאיה------------------------------------------------------------------------------------------לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלילינק לפודקאסט של יהודית כץ על הטרור הפסיכולוגיקבוצת וואטס אפ - תמצית החדשות -------------------------------------------------------------לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלילקבוצת הוואטס אפ של הפודקאסטלפרטים על תוכניות הליווי שליהקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית