הרגלים אטומיים - איך להכניס בקלות הרגלים טובים ולהפטר מהרגלים גרועים

רוצים להצטרף להקלטת הפודקאסט בשידור חי? לשאול שאלות ולהיות שותפים! הכנסו לקבוצת הווצאפ של השידור https://chat.whatsapp.com/D1OYThw9oGC1qBMuzHJxKYסיכום כתוב של השיעור נשלח למי שברשימת הדיוור שלנו, הצטרפו מכאן https://www.kavana.co.il/mppmלאתר של מתי וכסלר: https://mati-wexler.com/ חוברת עבודה לאימון עצמי במתנה: https://bityl.co/QIkzאתר מכללת כוונה https://www.kavana.co.il/בפרק הזה אני לוקח אתכם צעד אחר צעד לתוך השיטה של "הרגלים אטומיים" – הספר שגרם לי להבין למה מטרות זה לא מה שמזיז אותנו, אלא הרגלים קטנים שעושים כל יום.נדבר על:✅ איך משנים זהות דרך פעולות יומיומיות✅ למה שיפור של 1% ביום שווה יותר מהתלהבות של רגע✅ ארבעת השלבים של כל הרגל – ואיך להשתמש בהם בחיים שלכם✅ איך נפטרים מהרגל רע מבלי “להילחם בעצמך”✅ ואיך להכניס שיטה קלה שעובדת על אוטומטכמו תמיד – מתוך החיים, בלי פילוסופיות באוויר.הרגל אחד קטן = שינוי גדול.👈 אם אהבתם, אשמח ללייק, תגובה, והרשמה לערוץ.