הרווח שבין מחשבה לתגובה: איך להפסיק להגיב מהבטן? | דרך כפולת השמונה - קשב נכון + ריכוז נכון | פרק סיום הדרך

בפרק הסיום של הסדרה 'דרך כפולת השמונה', אחנו מתמקדים בהבדל המהותי שבין קשב רחב לבין ריכוז ממוקד:  - קשב נכון (Sati): היכולת להבחין במציאות כפי שהיא בגוף, בתחושות ובמחשבות, מבלי לשפוט או להזדהות.  - ריכוז נכון (Samadhi): היכולת לייצב את התודעה על אובייקט אחד. הפרק כולל ניתוח טקסטים עתיקים, תובנות לחיים הזוגיים והאישיים, והנחיית מדיטציה קצרה; וגם איך מודעות לרגע הזה יכולה לשנות את מה שאנחנו רואים ומפספסים בעולם.   אהבתם? תדרגו אותנו באפליקציות ההאזנה שלכם :)   מחפשים להתחיל מהפרק הראשון של הנתיב הראשון בסדרה? https://open.spotify.com/episode/75lX1LGr6snHELufDKo0J3?si=9HIneXSBQbSxhKO324k-lg     תעקבו אחרינו: 📸 אינסטגרם: https://www.instagram.com/eolradio/ 📹 יוטיוב: https://m.youtube.com/user/MahutHahaim?ra=m 👍 פייסבוק: https://www.facebook.com/radio.eol.co.il 🌐 אתר האינטרנט: https://radio.eol.co.il/