הצילו! ההורמונים השתגעו- פרק 10- שירלי וגנר מארחת את אופיר פוגל בשיחה על בריאות המוח

איך שינויים הורמונליים משפיעים על המוח שלנו, ואיך המוח עצמו משפיע על ההורמונים? בפרק הזה אני משוחחת עם אופיר פוגל על מה שקורה למוח שלנו אחרי גיל 40, ואיך אפשר לשמור עליו חד, חזק וגמיש.אופיר פוגל, נטורופת, מרצה ומעביר סדנאות בארץ ובעולם.מחבר הספר: "לרקוד (גם) בגיל מאה – לחיות טוב כעת".מחבר הספר: "הלב - המדריך המלא לבריאות ולשיקום" יחד עם פרופ' רפי קרסו.ממפתחי שיטת CALM להורדת לחץ דם והפחתת תרופות.מוביל סדנאות, ריטריט וטיפול אישי מתקדם לבריאות המוח.מוביל קבוצות למידה וחוויה אל האנשים הבריאים בעולם בסרדיניה וביפןבפרק נדבר על:✔ הסטטיסטיקה המטרידה של אלצהיימר – ולמה יותר נשים בסיכון?✔ האם המוח של נשים וגברים פועל אחרת – ומה זה אומר מבחינת בריאות?✔ הקשר בין אורח חיים לבריאות המוח ✔ המוח הגמיש – מה זה אומר? ✔ מהם ההרגלים לבריאות המוח?עוד פרק מלא בתובנות וכלים מעשיים לאישה ולגבר והפעם גם לסבתותומי שרוצה להצטרף לקבוצה השקטה שלי לעוד מידע ותוכן מוזמנת להכנס ללינק טרי הכל פהhttps://linktr.ee/ShirliWellness?utm_source=linktree_profile_share