הצילו! ההורמונים השתגעו - פרק 47 | לאן הולכת האנרגיה שלנו? השינוי הפנימי של גיל המעבר | עם קרן סלע

לפני שצוללים לפרק אשמח שתעשו עוקב כדי לפרגן לעשייה ושעוד נשים יקבלו את הידע תודהפרק 47 | לאן הולכת האנרגיה שלנו? השינוי הפנימי של גיל המעבר | עם קרן סלעבפרק הזה יצאנו קצת מהשיח הרגיל על תזונה, תנועה, שינה והורמונים — ונכנסנו לעולם של נפש, תודעה, נשמה ואנרגיהלשיחה הזו הזמנתי את קרן סלע, פסיכולוגית קלינית מומחית, שמחברת בין עולם הפסיכולוגיה לבין רפואה אינטגרטיבית, תודעה ורוח.דיברנו על מה באמת מנהל אותנו ביום־יום, על דפוסים ורגשות, על השפה הפנימית שלנו, ועל המקומות שמכווצים אותנו לעומת המקומות שמרחיבים אותנו.וכמובן הגענו גם לאמצע החיים ולגיל המעבר.למה דווקא בשנים האלה אנחנו פחות רוצות לרצות?למה פתאום עולה רצון לשנות, לדייק, להציב גבולות ולהקשיב יותר לעצמנו?איך אנחנו יודעות איפה נכון לנו להשקיע את האנרגיה שלנו?ומה הקשר בין כל זה לבין הגוף, הבריאות והאושר שלנו?אחד המשפטים שנשארו איתי מהשיחה הוא שגיל המעבר מחייב אותנו להיות הרבה יותר מדויקות לגבי המקום שאליו האנרגיה שלנו הולכת.זו שיחה עמוקה, קצת אחרת, לפעמים רוחנית מאוד — אבל בעיקר כזו שמזמינה אותנו לעצור, להקשיב פנימה ולבדוק מה באמת נכון לנו בשלב הזה של החיים.לא חייבות להסכים עם הכול.אפשר פשוט להקשיב, להסתקרן ולראות מה פוגש אתכן.🌿 לכל הקישורים, הפרקים והתכנים והקבוצה השקטהhttps://linktr.ee/ShirliWellness