呼吸瞑想を続けていて、迷いが出てきた人へ - 瞑想と対話｜視点が変わる時間

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この音声は、 2月28日に開催する 「呼吸瞑想｜全体像を整理する集中講座」に向けての、 参加を検討するための補足音声です。講座の説明ではなく、 それが、いまの自分に必要かどうかを判断するための音声です。呼吸瞑想を続ける中で、 ・うまくいっていない気がする ・できている感じはあるが、整理されていない ・やり方を増やしても、はっきりしない そんな感覚が出てきた人を想定しています。この音声では、 ・違和感に対処している状態と、気づきが働いている状態の違い ・技法が、いつのまにか「対処」になっていく構造 ・今回の講座で、呼吸瞑想を一つの軸にして整理する理由 に触れています。 — 集中講座の詳細・申込みは、 Peatixのイベントページをご確認ください。 ▶︎ https://breath20260228.peatix.com — 講座の背景や考え方については、noteにもまとめています。 ▶︎ 呼吸瞑想を「システムとして学ぶ」｜集中講座の背景にある考え方 https://note.com/tsunatetsu/n/nc20d8956be2e

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This episode was published on February 8, 2026.

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この音声は、 2月28日に開催する 「呼吸瞑想｜全体像を整理する集中講座」に向けての、 参加を検討するための補足音声です。講座の説明ではなく、 それが、いまの自分に必要かどうかを判断するための音声です。呼吸瞑想を続ける中で、 ・うまくいっていない気がする ・できている感じはあるが、整理されていない ・やり方を増やしても、はっきりしない そんな感覚が出てきた人を想定しています。この音声では、 ・違和感に対処している状態と、気づきが働いている状態の違い ・技法が、いつのまにか「対処」にな...

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