喚醒內在的觀音：不跟痛苦糾纏，回到本心自在歸零 f.t 暢銷作家 黃淑文老師 | EP164

生命中最大的福分，是我們內在有一個可以「歸零」的所在。當生命的撞擊來臨，最深的療癒能量與最好的保護，其實一直都在自己身上。 這一集《瑜伽折學》，Michelle老師來到淡水河畔，與淑文老師展開一場關於生命轉化、內在療癒、自我覺察、瑜伽與心的力量的深度對談。 這一次，我們也嘗試了一種新的戶外錄音方式。淡水河的水聲、鳥鳴與自然的氣息，都成為這場對話的一部分。希望你在聆聽時，不只是「聽見」我們，也能感受到一份更貼近自然、貼近生命的陪伴。 Michelle老師很喜歡淑文老師分享的一句話： 「烏雲飛來，是因為我們需要學習；當你學到了，烏雲就飛走了。」 生命中的困難、關係、失落與傷痛，也許就像一朵朵飄來的烏雲。當我們願意看見、理解與學習，烏雲終究會離開。外在的聲音，隨它來，也隨它走；而我們的本心，始終都是一片光明與清淨。真正的觀音，不只存在於外在的雕像，也在每個人內在具足的真心。 你找到你的觀音了嗎？ 本集重點｜瑜伽 × 內在療癒 × 生命覺察 靈魂名字與顏色的能量印記 從蛻變後的新名字「小卉」，談到紅色與海底輪能量，看見名字、身體與生命轉變之間的連結。 《喚醒內在的觀音》：生命的整理與總複習 淑文老師如實寫下人生中的起伏、傷痛與放手，透過書寫重新整理生命，也將過往的經歷轉化為智慧。 我們一起談：什麼是內在可以「歸零」的地方？當外在環境無法控制時，我們如何回到自己，找到內在的安定與力量？ 發願的力量 願力如何改變一個人的固執、習慣與生命方向？當我們知道自己真正想為什麼而活，願就能成為穿越困難、持續前行的力量。 瑜伽、自我療癒與愛的連結 從瑜伽引導者最初的心，到第147集收到聽友們真誠的回饋，Michelle重新確認了自己持續分享瑜伽、冥想與生命智慧的初心。 瑜伽不只是身體的練習，也是一條慢慢回到自己、重新與身心連結的路。 💬 如果這一集有陪到你，歡迎留言，也可以分享給那個正在練習「回到自己」的人。 訪談者介紹：暢銷作家 黃淑文老師 黃淑文心靈書房FB https://www.facebook.com/free.sun.heart/ 黃淑文IG https://www.instagram.com/suewen_huang/ 每一個相遇，每一個生命都是相吸的，都是彼此渴望的！ 如果大家想回憶Michelle老師第一次跟黃淑文老師的訪談，歡迎連結： EP37 心靈作家黃淑文老師帶你走進愛的通道，好好愛也好好分手。 https://open.firstory.me/story/cl5ggbkit014s01tm2c5fbm3j/platforms 🔔 邀請大家訂閱《瑜伽折學》，讓生活裡，多一點與自己連結的時刻。 🙏 喜歡這個節目，也歡迎用小額贊助支持Michelle持續創作。 https://bravoyogatw.firstory.cc/join 📝 歡迎在留言區分享你的感受。 🌿 Michelle老師不是只教別人怎麼練，而是自己長期這樣生活。 希望有機會與你相遇一起從瑜伽看見過去自己，認識當下自己，遇見未來美好的自己。 👉 課程資訊與諮詢：歡迎加入LINE https://lin.ee/r6YrnXo Namaste 🙏 任何時候，都允許自己，重新開始。 Powered by Firstory Hosting