Hücresel Yaşlanmayı Nasıl Durdururuz?

Bu bölümde Ayık Kafa podcast’in konuğu Dr. Sandra Kaufmann, MD. Bu, Dr. Kaufmann ile “yaşlanmama” planınıkonuştuğumuz sohbetin 2. bölümü, yani iki bölüm halinde yayınladığımız podcast’in devamı.  Dr. Kaufmann, Johns Hopkins’te pediatrik anestezialanında ihtisas yapmış, Joe DiMaggio Çocuk Hastanesi'nde Pediatrik Anestezi Şefi olarak görev yapmış ve The Kaufmann Anti-Aging Institute'i kurarak yaşlanma bilimiüzerine kapsamlı bir teori geliştiren ödüllü bir tıp doktorudur.  Geçen hafta Yedi İlke’nin ilk 3’ünü elealmıştık; bugün seti tamamlıyoruz: 4. İlke Kalite Kontrolü: Hücreler bozuk DNA ve proteinleri nasıl onarır,otofajiyle çöpleri nasıl temizler? 5. İlke Bağışıklık Dengesi: Kötü bir bağışıklık sistemi neden kronik iltihap, enfeksiyon ve kanser riskini artırır? 6. İlke Hücresel Özellikler: Beyin, kemik, deri gibi her hücre tipinin kendine özgü ömrü ve beslenme ihtiyacı vardır. 7. İlke Atık Yönetimi: Şeker kaynaklı“junk” Gelişmiş Glikasyon Son Ürünleri (AGE’ler) nasıl durdurulur? Hücreler tıkanmadan nasıl temizlenir?  Ayrıca yaygın sağlık alışkanlarının longevity üzerindeki etkilerini ve bu etkilerin nasıl azaltılabileceğini ele alınıyor.#EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #DrKaufmann #LongevityDr. Sandra Kaufmann, MD:Web sitesi: https://kaufmannprotocol.com/bio Instagram: https://www.instagram.com/kaufmannlongevity/ *İş birlikleri ve Sponsorlar: https://dotshub.com/  T.C. İstanbulGedik Üniversitesi’ne ne teşekkür ederiz. https://www.gedik.edu.tr/  00:00-04:30 Yaşlanmada enflamasyonun rolü  04:30-07:31 Enflamasyon ve yönetimi  07:31-12:02 Hücresel sağlık ve kök hücreler  12:02-16:49 Zombi, Senesens hücreler  16:49-19:02 Zombi hücreler için protokoller  19:02-23:55 Kök hücreler mercek altında  23:55-32:34 Atık yönetimi: Glikasyon ve lipofuscin  32:34-33:39 Trans-glikozilasyon ajanlarını anlamak  33:39-35:10 Diyet kolanın sağlık üzerindeki etkileri 35:10-36:15 Modern hayattaki toksinlerle baş etmek  36:15-38:17 GLP-1 agonistleri  38:17-39:39 Takviyeler gerçekten her şeye çare mi?  39:39-41:33 İlaçlar ve takviyeler arasındaki fark  41:33-45:22 Yaşam süresini uzatmak için ilaçların yeni amaçlarla kullanımı  45:22-51:02 Kaufmann Takviye Değerlendirme Sistemi  51:02-52:19 Longevity için yaşam tarzı tavsiyeleri  52:19-54:07 Favori takviye ve ilaçlar  54:07-55:01 Eksozom tedavilerine erişim  55:01-59:13 Genel değerlendirme ve kapanış  *Kanalımıza üye olmak için 👉* https://www.youtube.com/@ayikkafa *Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD* Instagram: https://www.instagram.com/esracavusoglu/ https://www.instagram.com/longevilabWeb: https://www.longevilab.com/hakkimizda#esra-cavusoglu *Bize Ulaşmak İçin 👉* [email protected] *Ayık Kafa Hakkında*Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, kişisel tedavi deneyimlerindenbaşlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.  *Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD Hakkında*Longevilab’in kurucusu Dr.Esra Çavuşoğlu, PhD, Amerika Birleşik Devletleri veuluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep OyaBahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmekamacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur.