Huerta y salud mental: La mejor aliada

Hola hola En este episodio hablamos de mi viaje con la huerta y algunos de los aprendizajes que me ha dejado. Hablaremos de como nos ayuda a enraizarnos en el presente, fomentar nuestra capacidad de asombro, valorar los ciclos de la vida y las decisiones que tomamos. La huerta es una aliada en situaciones de estrés y ansiedad, nos ayuda a recobrar perspectiva, vivir una vida más lenta, simple y conectada con uno mismo y con lo que nos rodea. En mi viaje ha sido un pilar fundamental en mi proceso de sanación y autoconocimiento. Si te motivaste a tener una huerta ESTA ERA TU SEÑAL. Espero te guste mucho este capitulo y que por sobre todo TE SIRVA. Feliz de que sigamos hablando de esto! Instagram @rincon.consciente