回復のヒント（睡眠version）

【変わったのは、身体だけではなかった。】 Version Xを始めて、 最近とても興味深く感じていることがあります。 参加された方から届く変化が、 身体だけにとどまらず、 その方の在り方や人生全体にまで広がっていることです。 「正解を探さなくなった」 「自分の感覚を信頼できるようになった」 「五感が研ぎ澄まされて、感性や表現が豊かになった気がする」 「人をジャッジしなくなったし、自分もされなくなった」 「相手の顔色をうかがわず、自然体でいられるようになった」 「余白が生まれて、親子やパートナーとの関係が楽になった」 「対人関係で疲れることが、かなり減った」 「気づいたら、周りが心地よい人間関係に変わっていた」 そんな声が、多く届いています。 講座の中だけではなく、 日常に戻ってからも、 人との関わり方や、 ものの見方、 日々の選択や表現まで変わっていく。 Version Xでは、 そんな変化がそれぞれの人生の中で、 リアルに起き始めています。 もちろん、 動きやすくなった。 呼吸や姿勢が変わった。 身体の力みが抜けた。 痛みが楽になった。 そうした身体の変化もあります。 それは、ひもトレやバランスボードを通して、 これまでもたくさん見てきました。 でもVersion Xでは、 身体を入り口に起きた変化が、 身体だけでは終わらない。 感覚や意識、人との関係、 世界の見え方や日々の選択へと、 全方位に広がっていく。 僕自身、そこにVersion Xの新たな可能性を感じています。 僕が20年以上、 バランスボードやひもトレを通して 一貫して見てきたのは「全体」ということでした。 バランスや整い、 自然と言ってもいいと思います。 目の前に問題や違和感があると、 僕らはそこだけを切り離して変えようとします。 でも、その一部分だけが 単独で存在しているわけではない。 強みも弱みも、 好きも嫌いも、 良いも悪いも。 それらすべてが関係し合いながら、 今の自分があります。 ひもトレもバランスボードも、 何か一部分を「直す」のではなく、 その人を丸ごと捉えることを大切にしてきました。 相対する「部分」ではなく、 相関する「全体」。 その前提は、 Version Xでも変わりません。 そこに、原田洋子さんが加わりました。 これまでのひもトレに、 原田洋子さんの存在や感性、言語化が合わさることで、 ひもトレそのものが持つ可能性が、 全方位に立体的に立ち上がってきた。 何か新しいものを ひもトレに足したというより、 もともとそこにあったものが、 これまで以上の広がりと奥行きを持って、 現れ始めたように感じています。 一本のひも、それ自体が立体的に立ち上がることで、「X」となる。 身体から、感覚へ。 感覚から、人との関係へ。 そして、日常や人生へ。 地続きでありながら、 確かに新しい次元が、いま、ここに立ち上がっています。 それがVersion Xです。 Version Xには、 あらかじめ決められた方向性やゴール、正解がありません。 その人、その場、その瞬間に 新たな変数が入り、 新たな身体、 新たな関係、 新たな体験が、 自ずと立ち上がっていきます。 だから、一度参加された方が もう一度この場に立っても、 同じ体験にはなりません。 講座を終え、日常を過ごし、 少し変化した今の身体と感覚で再びこの場に立つ。 そこには、以前とはまったく違う発見や景色、深まりがあり、 これまでとはまた違う、 新たなあなた自身がいるのだと思います。 Version Xへの入り口は、人それぞれです。 もっと身体のことを知りたい。 今の自分の感覚を確かめたい。 人との関わりの中で、もっと自然体でいたい。 パートナーや家族、大切な人との関係を、 もっと心地よいものにしたい。 人に合わせすぎたり、 気を遣いすぎたりする自分から、 少し自由になりたい。 日常から少し離れて、 自分自身の在り方を見つめ直したい。 「なんだか、また気になっている」 その直感や感覚も、 ひとつの入り口なのだと思います。 9月、10月。 東京で、また新しいVersion Xが始まります。 身体を入り口に、 まだ知らない自分の感覚と可能性へ。 そして、この場で立ち上がる新たな「X」を、 皆さんとまた一緒に分かち合えたらと思います。 一度参加された方も、 初めての方も、ぜひお越しください。 ▼ Version X 東京｜9月・10月 詳細・お申し込みはこちら https://himotore-versionx9-10.peatix.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/609e3c99b82bc5e1f35b63fe